อยากทราบว่า กินอะไร ถึงลดไขมันในเลือดคะ เป็นเส้นเลือดในสมองตีบ แล้วไขมันสูง ต้องลดด่วนคะ หมอให้งดของมัน ของทอด ชีส ขาหมู ก็ไม่ค่อยได้กินนะคะ ของเหล่านี้ แต่เดือน กรกฎาคม ไปญี่ปุ่นมาจัดหนักไปหน่อยคะ สงสัยทำให้ไขมันเกิน จาก 90 ขึ้นมา 100 กว่าๆ หมอบอกว่าเป็นโรคนี้ต้องลดให้เหลือ 70 คะ กินอะไรช่วยได้บ้างคะ อย่ากลดจริงๆคะ ตอนนี้น้ำหนักก็เยอะคะ ค่อยข้างไปทางอ้วนคะ โปรดแนะนำหน่อยคะ ขอบคุณมากนะคะ