delayed onset muscle soreness เป็นลักษณะการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเส้นใยสีแดง (Type I / slow twitch) หรือ เส้นใยสีขาว (Type II / Fast twitch)
รบกวนแชร์ความคิดเห็นกันเพื่อเป็นวิทยาทานให้กับหลายๆท่านกันครับ ขอบคุณครับ