เนื่องจากว่าเมื่อวานซืน เพิ่งจะเล่นขาไป วันนี้ก็เข้าวันที่ 2 อาการ Doms กำลังถามหาเลยครับ ทรมานชะมัด แต่ก็มีความสุขนะ ฮ่าๆ

ผู้ที่เสพติดความเจ็บปวดทั้งหลาย  (เล่นเวทหรือออกกำลังกายอย่างอื่น)  ตอนนี้ Doms ส่วนไหนกันบ้างครับ  

ปล. อาการ DOMS (Delay Onset Muscle Soreness) คืออาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อที่รู้สึกได้ภายหลังจากการออกำลังกาย 1-2 วันครับ