หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนวันละ 10ชม เยอะไปไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
อยากทราบว่าว่านอน10ชม มากไปไหมคะ เพราะถ้านอนไม่ถึง10ชมทีไรนี่ร่างกายทำไรก็ไม่เต็มที่เลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เบื่อหน่ายกับชีวิต
ทำไงดีครับทุกวันมานี้ผมไม่มีความสุขเลยครับทำไรก็ไม่ค่อนเต็มที่เลยครับ รู้สึกเหงาๆ เบื่อๆยังไงไม่รู้ คนคุยก็ไม่มี อีกอย่างเกิดมาจะ21ปีแล้วยังไม่เคยมีแฟนกับเขาเลยทำไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 8577845
นอนกี่ชั่วโมงต่อวัน ถึงจะถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่สำหรับเพื่อนๆคะ
ชวนพูดคุยชวนแชร์ความคิดเห็นค่ะ ว่าเพื่อนๆแต่ละคนใช้เวลานอนกี่ชั่วโมงต่อวันถึงจะถือว่าเป็นการพักผ่อนอย่างเต็มที่ เจ้าของกระทู้จะนอนวันละ 8-10 ชั่วโมงค่ะ ความรู้สึกส่วนตัวการนอนหลับเต็มที่คือ ช่ว
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
นอนเกิน8ชั่วโมงต่อวัน ผิดปกติไหม
แฟนเราค่ะ คบกันมาได้ปีกว่าแล้ว เขานอนวันละ13ชั่วโมง+เลย นอนได้ตลอดเวลา ง่วงตลอดเวลา ตื่นมาก็พร้อมนอนต่อทั้งๆที่นอนมาเยอะแล้ว เรากับแฟนอยู่ไกลกันนะคะ เขาบอกให้เราโทรปลุกได้ แต่เราโทรเป็นร้อยสายเขาก็ยัง
สมาชิกหมายเลข 5911408
คนนอนวันละ 10 ชม. นี่ถือว่าปกติไหม?
ผมมีเพื่อนคนนึ' ตั้งแต่สมัยเรียนเขาเหมือนง่วงทั้งวันง่วงตลอดวลา ถ้ามีเวลาเมื่อไหร่เขาก็จะนอน ไม่นอนก็งีบตลอดจนตอนนี้ทำงานแล้ว เขาเริ่มนอนตั้งแต่สองทุ่มตื่นไปทำงาน 6-7 โมงเช้า แต่ถ้ามีเวลาก็ยังงีบยังนอ
สมาชิกหมายเลข 5149024
ผมนอนวันละ 7-10 ชั่วโมง แต่ตื่นมาก็ยังง่วงอยู่ครับ นอนไม่เป็นเวลาด้วยครับ
ผมเรียนในมหาวิทยาลัยอยู่ครับ เนื่องจากการเรียนออนไลน์ ทำให้ผมไม่ต้องตื่นเช้าไปเข้าเรียนที่มหาวิทยาลัย สามารถดูเทปย้อนหลังได้ ทำให้ผมนอนดึกครับ เรียกว่านอนเช้าเลยดีกว่า เริ่มจากการนอนตี 1-2 ยาวจนไปถึง
สมาชิกหมายเลข 6129291
ร่างกายนอนวัน 20 ชั่วโมง เป็นเวลา2ปีไม่ออกกำลังกายไม่เดินไปไหนมาไหน ร่างกายจะเป็นไรไหมอย่างเช่นอาการ ต่างๆนาๆ
อยากรู้ว่าร่างกายจะเป็นยังไง
สมาชิกหมายเลข 6541117
โอกาสเป็นแชมป์ของไทย ในความเห็นส่วนตัว
คือคิดว่าเรื่องสภาพร่างกายและความฟิตสำคัญที่สุด เพราะคาดว่าเวียดนามน่าจะมาอุดแล้วรอโต้กลับซึ่งถ้าเราไม่ฟิตพอตลอด90นาทีหรืออาจจะ120นาทีก็ตาม(ประมาณว่าขึ้นเกมหรือวิ่งไล่บอลไม่ค่อยได้แล้ว) เราอาจโดนสวน
สมาชิกหมายเลข 8226995
แนวคิดเกี่ยวกับการทำงานของสมอง 100% และการรับรู้สิ่งที่มนุษย์ไม่เคยรับรู้
หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “มนุษย์ใช้สมองแค่ 10%” ซึ่งถือว่าเป็นความเชื่อที่พูดกันบ่อยๆ แต่ในความเป็นจริง วิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถพิสูจน์ได้อย่างชัดเจนว่าเราใช้สมองแค่ 10% หรือเปล่า อย่างไรก็ตา
สมาชิกหมายเลข 8569679
เราเป็นเกย์ แต่พักหลังนี้เวลาเรามีอะไรกับใครแล้ว เกร็งบ่อยควรทำยังไงดี
ดีครับทุกคน เราเป็นเกย์รับน่ะยอมรับว่าเป็นคนที่ชอบการมีเซ็กมาก เมื่อก่อนมันง่ายทุกอย่างเลยและเป็นคนที่เต็มที่ในทุกๆครั้งที่มีเซ็ก แต่มาหลังๆ นี้รู้สึกว่าจะเกร็งบ่อยขึ้นแบบไม่รู้สาเหตุ ถามว่ามีอารมณ์มั
สมาชิกหมายเลข 6448217
แฟนจับได้ว่านอกใจ แต่ไม่รู้ว่านอกกาย
สมาชิกหมายเลข 8550717
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนวันละ 10ชม เยอะไปไหมคะ