เเล่นเวทสายอกไก่ปั่นนะครับ ไม่ได้ทานเวย์ น้ำกนักตัวผม90 กินอกไก่ปั่นวันละประมาณ300-500กรัม(โปรตีน70-90g)ผสมกับนม น้ำ กล้วยประมาณนี้ครับ

เลยอยากถามว่ากินไปนานๆทำให้มีผลเสียหรือเป็นเก๋าไก่กรือข้อะไรตามมาไหมครับ แอบรู้สึกตรงเข่านิดๆ ไม่แน่ใจเกิดจากการเล่นกีฬาหรือเป็นการทานไก่บ่อยๆครับ