ผมผอมมากครับสูง 175 หนัก 54 อยากให้ช่วยแนะนำหน่อยครับ
แล้วก็อยากถามว่า ตอนนี้มีคนบอกให้ลองกิน Super mass gainer ผมลองสั่งจาก ฟิตเวย์มาคับ ในรูปมันเป็นถังสีดำ แต่ที่ผมสั่งมา มันเป็นสีขาวแล้วมันแตกต่างกันยังไงคับผมต้องการจะเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ ลองดูข้างๆมันก็ส่วนผสมต่างกันเยอะอยู่อยากรู้ว่ามันช่วยเหมือนกันไหม หรือ ผมซื้อผิด

ปล.แล้วตอนชงควรใช้น้ำปริมาณเท่าไรครับใส่กระบอกคือใส่เต็มเลยหรือยังไงแล้วถ้าใส่แก้วควรใส่น้ำจำนวนเท่าไรครับ
*ขอบคุณล่วงหน้านำครับ*


https://www.picz.in.th/image/770263577a2d672011a683fcfd611e5a.fkFm70


https://www.picz.in.th/image/super-mass-gainer-2-7kg.fkIz8v