สวัสดีครับคือ ผมสงสัยมานานแล้วครับว่าคนที่เขาวิ่งกันที 10 กิโล 12 กิโล ทุกๆวันเขาทำกันได้ยังไง?? บางคนวิ่งแบบรวดเดียวอีกต่างหาก  ผมอึ้งทุกครั้งเลนครับที่ได้อ่านกระทู้แนวๆนั้น ไม่ใช่ว่าผมไม่เชื่อนะครับแต่ผมอึ้งจริงๆ

ต้องย้อนกลับมาที่ตัวผมก่อนสมัยมัธยมปลาย
(เป็นช่วงที่ผมคิดว่าร่างกายตอนนั้นน่าจะแข็งแรงที่สุดละ)

ผมเป็นนักกีฬาฟุตบอลของโรงเรียนครับ  หุ่นก็ดีเลย สูง 180 ได้ตอนนั้น  Six pack ก็มีให้เห็นบ้าง แต่ขนาดตอนนั้น วิ่งเป็น 10 กิโล ยังทำไม่ได้เลยครับ
เต็มที่เข้าค่ายฝึกก็วิ่งไปแค่ 5 กิโลยังเหนื่อยแทบตายเลยครับ   10 กว่ากิโลเคยแต่เข้าค่ายลูกเสือ หรือ รด.นี่แหละครับ แต่เป็นเดินเอานะครับ คือผมสงสัยมานานแล้วครับว่าทุกๆท่านเอาความอึดขนาดนั้นมาจากไหนกัน???

ปล.ตอนนี้ผมสูง 185 น้ำหนัก 80 กิโลกรัมครับ  ออกกำลังกายวัน เว้น วัน เน้นปั่นจักรยานครับ วิ่งไม่ค่อยเท่าไหร่