ขออนุญาตครับ #หากเรามีใบกระท่อมที่สั่งมาแล้วมีแต่กลิ่นยาฆ่าแมลงเราควรต้มแบบไหนให้กินยามันออกครับ #ขอบคุณครับผม

เรื่องของเรื่องคือ เราหวังพึ่งแคลเซียม ในนมถั่วเหลืองงาดำ UHT ที่กินอยู่ประจำ แต่เพิ่งไปอ่านเจอมาว่า ถั่วเหลืองและงาดำ มี Oxalate และ Phytate (phytic acid) สูง ซึ่งสารสองตัวนี้ จะขัดขวางการดูดซึมแคลเซ

โรคเกาต์เป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของกรดยูริกในข้อและเนื้อเยื่อ ทำให้เกิดอาการปวด บวม และอักเสบในข้อต่าง ๆ การรักษาโดยแพทย์เป็นสิ่งสำคัญเพื่อควบคุมระดับกรดยูริกในร่างกาย อย

สงสัยค่ะ  เวลาล้างแล้วคิดว่าปลอดภัยกันไหมคะ??

1. กินมะเขือเทศสดหรือปั่น แทนผลไม้อื่นได้เยอะ ได้ถี่แค่ไหนคะ กินบ่อย ๆ เป็นอันตรายไหม (อย่างเช่น วิตามิน A สะสม) เคี้ยวกิน ปั่นกิน กินเป็นผักเคียง ผักแกล้ม 2. ชะพลู เห็นว่ากินเยอะไม่ดี เหมือนจะมีอ็อก

เช้า เที่ยง เย็น ข้าวสวย 100-200g ต่อมื้อ อกไก่ต้ม ผัด ลาบ คลีน 100-200gต่อมื้อ ผักต้มนึ่ง มื้อละ 1กิโล ผักบุ้ง กะหล่ำ บลาๆ แบบบนี้ จะลดไขมันในเลือดได้ไหมคับ งดของมันของทอด ทุกอย่าง