มื้อแรกของปีนี้ ขอเป็นเมนูธรรมดาๆๆ ง่ายๆ "ข้าวผัดไข่ " ใครชอบอะไรก็ใส่ไป ✌️🤤😋😃😄😁             ปีใหม่นี้ ไม่ได้ไปไหนเลย นอนอยู่กับบ้าน ฟังเสียงพลุ ดูซีรีย์

https://youtu.be/Z0eP17olHuk ไข่เจียวกระเพราหมู https://youtu.be/sjgugvm4CLQ กระเพราหมูใส่ไข่เยี่ยวม้าใส่ถั่วแขก https://youtu.be/dRgd4X__GoA แกงจืดผักกาดฮ่องเต้ (บ๊อกฉ่อย) https://youtu.be/XU

🤩 กะเพราถั่วแขก ✌️ อร่อยกรอบ ลองดูๆ 👇 🎋 วันนี้หมีซี๊ดมาชวนทำเมนู ผัดกะเพราถั่วแขกครับ หลายๆคนอาจจะไม่ชอบ ถั่วฝักยาวเพราะ 🥬เหม็นเขียว 🍄 ผมเลยใช้เป็นถั่วแขกแทน เพราะกรอบอร่อย ไม

หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 

1.ตั้งกะทะใส่น้ำมัน 3ช้อนโต๊ะ เจียวกระเทียมที่สับละเอียดให้เหลืองหอม2.ใส่ฟักทองที่ปอกเปลือกหั่นบางๆแล้วล้างน้ำให้สะอาดลงผัด ใส่ไข่ไก่2ฟอง ผัดให้เข้ากัน คนเบาๆรอให้ไข่เซ็ทตัว อย่าให้ไข่เละเกิน ปรุงรสด้

อาหารญี่ปุ่นจริงๆ นิชชิน ผัดแห้ง ปนไวไวหมูสับ เส้นรสต้มยำน้ำข้น เครื่องรสไวไวหมูสับ 4ห่อพอดีสำหรับ3 คน ใส่หมูสับ ไข่ บล็อคโคลี่ ผัดกาดขาว สีสันตอนแรกมันซีดๆเราเลยใส่แครอท พริกหยวกเพิ่มสีสันหน่อย

สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่

ข้าวผัดกุนเชียง  วัตถุดิบ - ข้าวสวย 2 ถ้วย - กุนเชียง 2 เส้น (หั่นเป็นชิ้นบาง) - กระเทียมสับ 3 กลีบ - หอมใหญ่ 1 หัว (หั่นเป็น

ลาบหมูคั่วผักคาวตอง  วันจันทร์ที่ 9 ธันวาคม 2567 ที่นี่เมืองไทย ทำงานหนึ่งวันได้หยุดหนึ่งวันพรุ่งนี้ บ้านเพื่อนเป็นอย่างไร เฉลิมฉลองสีแสงไฟยามค่ำคืนยาวไปจนถึงต