หกล้มหลายคนอาจมองเป็นเรื่องธรรมดา เพราะใครๆ ก็หกล้มได้ แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้วไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เลยนะครับ ปัญหาหกล้มในผู้สูงอายุมีอันตรายกว่าคนวัยอื่นหลายเท่าตัว และผู้สูงอายุยังมีความเสี่ยงต่อการหกล้มได้ง่ายเนื่องจากความเสื่อมของร่างกาย ทำให้ร่างกายไม่แข็งแรงและทรงตัวได้ไม่ดีพอ

การหกล้มเกิดจากการสูญเสียการทรงตัวซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจ ทำให้อวัยวะต่างๆ เช่น แขน ขา ศีรษะ ฯลฯ เกิดการกระแทก และมีอาการบาดเจ็บตามมา อาจบาดเจ็บเพียงเล็กน้อยไปจนถึงบาดเจ็บรุนแรง และรุนแรงที่สุดคือเสียชีวิต แต่ปัญหาดังกล่าวก็สามารถป้องกันและแก้ไขได้ หากเราเข้าใจถึงความเสี่ยงและการดูแลที่เหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุในบ้านของเรานะครับ



ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการหกล้มในผู้สูงอายุ แบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ดังนี้ครับ
1. ปัจจัยภายในร่างกายของผู้สูงอายุ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น การบกพร่องทางการมองเห็น ทางการทรงตัว การเคลื่อนไหว หรือแม้กระทั่งการเจ็บป่วยต่างๆ รวมถึงการใช้ยาบางชนิด
2. ปัจจัยภายนอกคือ สิ่งแวดล้อมรอบตัวของผู้สูงอายุทั้งภายในและภายนอกบ้าน เช่น ลักษณะพื้นบ้าน แสงสว่าง ห้องน้ำ ห้องครัว รองเท้าที่ใส่ ฯลฯ