ผมน้ำหนัก 90 กิโลเริ่มออกกำลังกายได้ประมาณ3วัน วันแรกซิทอัพก็ปวดนิดๆวันต่อมาเลยพักและอีกวันผมก็ซิทอัพแล้วรู้สึกปวดมากจนเกือบอ้วกเลย คือ จะพักก่อนหรือจะทำต่อดีครับ

ปวดหลัง ปวดมาถึงท้อง เป็นช่วงค่อนแจ้งทุกวัน  ตอนแรกจะมีอาการปวดหลังมาก่อน นอนสักพักจะมีอาการปวดเกร็งหน้าท้องตามมา ปวดจนต้องงอตัว เป็นมานาน1เดือนกว่า-2เดือนได้แล้ว เกิดจากสาเหตุอะไร ทำไงถึงจะหายได

คือเราออกท่าซิดอัพ แล้วก้ำวกท่าที่นอนแล้วยกขาขึ้นลง แต่เราทำแล้วมันปวดหลังสุดๆ แต่เราเกร็งหน้าท้องแล้วแต่ทำไมมันปวดหลังตลอด ใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยค่ะ  ปล เราทำบนแผ่นโยคะน่ะ

-คือผมซิกอัพไง แบบปกติกะแบบเกร็งหน้าท้องค้างอะ แต่ปัญหาคือ ผมทำไปได้แค่ 20ครั้งก็ปวดหลังหละ ไม่เหนื่อยนะ แต่ปวดหลังจนทำต่อไม่ได้อะ เป้นเพราะอะไรแล้วมีวิธีแก้ไหม (ผมสูง 175 หนัก 60 มีพุง ) -แล้วเวลาผม

ผมอายุ 27 ครับ พนักงานออฟฟิศ น้ำหนัก 112 กก. สูง 181 ซม. - ณ ปัจจุบันนี้ ตัวเองอ้วนเลยละ เริ่มมีปัญหาหลายๆอย่างเช่น ตื่นกลางดึกบ่อยๆ เป็นรองช้ำปวดเท้ามากๆ ไหนจะเป็นออฟฟิศซินโดรม อีก - จึงพยายามออกกำล

พอดีพึ่งเล่นเมื่อวานค่ะ อาจจะไม่ได้วอร์ม ก่อน ตื่นมา ปวดบ่าแถวต้นคอ 2 ข้าง แถมเจ็บท้องน้อยด้วยค่ะ ควรออกกำลังกายต่อมั้ยคะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ

ผมอยากถามว่าต้องทำยังไงถึงหายจากการปวดหลัง คือวันนี้ผมไปตีแบดมินตัน แล้วเหมือนผมจะลืม ยืดหลัง แล้วผมกระโดนจะตีลูกแบด หลังดังปอก แล้วอาการเป็นแบบว่า บิดซ้าย ขวาแล้วปวด แต่ปวดไม่ได้ปวดมาก พอทนได้ครับ แต

คือมันมีวันนึงเราไปโรงเรียนตามปกติเลยแล้วไปเข้าเรียนคาบแรกนั่งตามปกติอยู่ดีๆก็รู้สึกแบบปวดท้องขึ้นมาเป็นอาการที่แบบปวดสักพักนึงแล้วก็หายแล้วก็ปวดอีกอ่ะค่ะเราเริ่มเอะใจล่ะว่าปวดท้องเสียหรือท้องเมนส์พอม

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปีนะคะ หนูเป็นคนที่ชอบมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายค่ะ แต่ก่อนหนูก็เป็นคนที่สุขภาพดีนะคะ หนูไม่เคยป่วย ไม่เคยเป็นโควิด ไม่เคยเป็นไข้เลยค่ะ จนหนูขึ้นม.1หนูเป็นไข้หวัดใหญ่ครั้งแรกเป็นอยู่ปร