เคยรู้สึกเครียดกันมั้ยค่ะ? แล้วมีวิธีกำจัดความเครียดกันยังไง?

กระทู้คำถาม
คือตอนช่วงนี้การบ้านเยอะมากอย่างกับไม่ได้สั่งมาเป็นปีแล้วแต่งนิยายค้างไว้ แถมนิยายและไฟล์รูปก็อยู่ในโทรศัพท์แล้วโทรศัพท์ก็ดันพังอีกแถมเคยทะเลาะกับเพื่อนแค่เรื่องเล็กๆน้อยๆให้กลายเป็นเรื่องใหญ่จนเกือบตัดเพื่อนกันแถมทุกครั้งที่คุยกับคนรู้จักยังทำหน้านิ่งใส่ทั้งๆที่ปกติเราจะยิ้มให้เค้าด้วยเวลาคุย แล้วเรายังรู้สึกมีอาการเวียนหัว อยากอ้วก ทั้งๆที่ไม่เคยมีแฟนเลย อยากทราบว่าคนที่เข้ามาอ่านกระทู้ทุกคนเคยมีความเครียดมั้ยแล้วขจัดความเครียดยังไงกันมั่งเศร้า
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่