หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอความเห็นเพื่อนๆครับ บาร์โหน ระหว่าง 2 ตัวนี้ อันไหนแข็งแรงกว่ากันครับ
กระทู้สนทนา
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
เพิ่มน้ำหนัก
คิดว่าตัวไหนแข็งแรงกว่ากันครับ เวลาดึงข้อแล้วไม่โยกแยก รับน้ำหนักตัว 110- โล ออฟชั่นอื่นๆไม่สน
1. สีดำ รุ่น TS-4 4,990- (เคลมว่ารับน้ำหนักได้ 120 โล)
2. สีเเหลือง Smith Machine รุ่น Hangman 6,900-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ smith machine 3 ยี่ห้อ
กำลังจะเปลี่ยน แรค เป็น smith machine ดูมา 3 ยีี่ห้อ ตามนี้ครับ 1. จากร้าน Time to fitness เป็น Commercial Smith Machine รุ่น Goliath เหล็กหนา 2mm รับน้ำหนัก 200 กก ระบบลูกปืน บาร์เบล 2 นิ้ว ราคา 1
manofin89
สอบถามความแข็งแรง และเกรดของเครื่องออกกำลังกายครับ
รบกวนถามเครื่องออกกำลังกายเช่น smith machine leg press แบบใส่แผ่นน้ำหนัก ดัมเบล จนถึง 100lbs ระหว่างยี่ห้อ powertec ของ xercore กับ bodysolid มันเกรดต่างกันเยอะมั้ยคับ ราคาต่างกันเอาเรื่องอยู่โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 993123
ถ้าเราวิดพื้น เทียบกับการใช้ดัมเบลเล่นอก อันไหนจะได้ผลมากกว่ากันครับ
พิกัดตอนนี้สูง170น้ำหนักตัว55 ผมสายวิ่ง บอดี้เวทนิดหน่อย (น้ำหนักดูจะน้อยแต่ตัวจริงผมดูเหมือนหนัก60แบบลีนๆและมีกล้ามแบบบวมๆ) ใช้ร่างกายนี้วิดพื้นเทียบกับใช้ดัมเบลข้างละ10โล 2ข้างก็เป็น20โล เล่นท่าต่า
สมาชิกหมายเลข 3693256
จะซื้อเครื่อง SMITH MACHINE แบบนี้ดีมั้ยครับ (มีรูป มีคลิป)
http://ch.lnwfile.com/_/ch/_raw/p2/rl/cv.jpg รูปประมาณแบบนี้ครับ ราคา 18900 บาทครับ รวมแผ่นน้ำหนักอีก ประมาณ 21000 อะครับ คลิปภาพ 1. https://www.youtube.com/watch?v=eoYljSexgX8 คลิปภาพ 2. http
สมาชิกหมายเลข 880605
บาร์โหนติดผนังมีโอกาสทำให้บ้านทรุดมั้ยครับ?
คือผมตัดสินใจจะซื้อบาร์โหนติดผนังยี่ห้อหนึ่งมาติดไว้ดึงข้อที่บ้านกับติดกระสอบทรายด้วย(เพราะตัวนี้มันมีที่ห้อยมาให้และเค้าบอกว่าสามารถติดอุปกรณ์เสริม เช่น กระสอบทรายได้) จากรีวิวสินค้าเค้าบอกให้มาครบถ้
สมาชิกหมายเลข 5988501
มือใหม่ขอคำแนะนำ barbell dumbbell machine ให้ผลลัพธ์ต่างกันยังไงบ้างสำหรับการเล่นเวท
สวัสดีครับ จขกท.เป็นคนผอมมาก มากๆครับแล้วก็ตัวเล็กมากๆ พอดีช่วงนี้สนใจที่อยากจะเพิ่มน้ำหนักและเล่นเวทให้ตัวใหญ่ขึ้น เรื่องน้ำหนักก็ขึ้นมาบ้างแล้ว แต่ช่วงที่ผ่านมาเล่นแต่บอดี้เวทเพราะไม่มีเวลาไปฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 820603
Gunpla มีฐานแบบที่แข็งแรงกว่าของ Bandai มั้ย
อยากวาง Rezel ในร่างยานมากกว่า แต่ใช้ฐานMG อันนี้ที่เคยใช้กับ00 ได้ปกติ พอเจอร่างยานแล้วน้ำหนักมันไปกองเป็นก้อนเดียวด้านบน แค่โดนลมแอร์ก็โยนไปมาเสียวตกหักแล้ว มีฐาน3rd party ยี่ห้ออื่นสำหรับวางไม่ให้โ
สมาชิกหมายเลข 1092458
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับ ตารางการเล่นเวท หน่อยครับ
เพิ่งเล่นเวทได้ไม่นานเลยอยากขอคำแนะนำครับ (อันนี้เป็นกระทู้แรกของผมครับ5555) ผมต้องการลด%ไขมันปัจจุบันอยู่ที่ 22% ครับ ตารางปัจจุบันเป็นแบบนี้ครับ (+วิ่ง 45นาที(65%-75%ของmax. heart rate) ตอนเช้า 6วั
สมาชิกหมายเลข 4629728
เรากำลังโยโย่ อยู่ใช่ไหมคะ
เราลดน้ำหนักมา30กิโล ด้วยการทานคีโต ทำIFและออกกำลังกายจาก85เหลือ55 ทานมี2ปีแล้ว ไม่เคยมีปัญหาค่ะ เคยเหนื่อยง่าย ตอนนี้แข็งแรงขึ้นมาก แต่ช่วงก่อนเปลี่ยนงานใหม่น่าจะมีความเครียดค่ะ ทานไม่ค่อยลง ทา
สมาชิกหมายเลข 7431023
จาก 72 กิโล สู่ 77 กิโล ใน 3 เดือน แล้วเราจะลดเหลือ 72 เหมือนเดิมได้ในกี่เดือน ...
อายุ 41 สูง 178 หนัก 73.5 ชั่งเมื่อเช้า นัำหนัก 77 ตามรูปด้านล่างประมาณ 18 ตุลา 67 น้ำหนัก 73.5 วันนี้ คือ 29 พฤศจิกา 67 คิดว่าจะลดเหลือ 72 น่าจะใช้เวลา ราว ๆ 2 เดือน ------------------------------
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ฟิตเนส
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอความเห็นเพื่อนๆครับ บาร์โหน ระหว่าง 2 ตัวนี้ อันไหนแข็งแรงกว่ากันครับ
1. สีดำ รุ่น TS-4 4,990- (เคลมว่ารับน้ำหนักได้ 120 โล)
2. สีเเหลือง Smith Machine รุ่น Hangman 6,900-