ขนมปัง ไม่ได้กินเปล่าๆ แต่ ปิ้ง ทา แยม นิดหน่อย ครับ ของอื่นๆ ส่วนมาก กินเดี่ยวๆ ไม่ได้ทาอะไร ครับ ส่วนตัว คิดว่า ขนมปัง( เห็นเขียนว่า โคเลสเตอรอล 0 )

ซื้อขนมปังโฮลวีทของฟาร์เฮ้ามากิน พอหมดหาซื้อไม่ได้ ก็ซื้อของโลตัสมากินแทน อ่านส่วนประกอบที่สำคัญของสองยี่ห้อเปลี่ยบเทียบกัน สงสัยมาก ของ     ฟาร์มเฮ้าส์    รวมได้  72.8 % &nbs

ร้านกาแฟสดส่วนใหญ่จะใส่นมทั้ง2ชนิดนี้ไม่ว่าจะเป็นกาแฟสดตามปั๊ม หรือตามห้าง มันมีไขมันทรานส์ไหมคะ

ขนมปังยี่ห้อดังในร้านสะดวกซื้อใส่ส่วนผสมเป็นมาการีน และเนยเทียม แต่ฉลากโภชนาบอกว่าไม่มีไขมันทรานส์ เป็นความจริงใช่ไหมครับ ผมอยากรู้ว่ามีมาการีนหรือเนยเทียมแบบไม่ใช่ไขมันทรานส์ด้วยหรือ

พอมีเมนูราคาไม่แพงแนะนำมั้ยครับ ที่ให้พลังงาน 2471 แคลอรี่ โดยมี โปรตีน297 กรัม ไขมัน132 กรัม คาร์โบไฮเดรต149 กรัม ส่วนตัวเลขที่เอามานี้จากเว็บ tdee calculator

คุณค่าทางโภชนาการที่เขียนบน บรรจุภัณฑ์อาหารเชื่อถือได้ไหมครับ พอดีอยาก ลดน้ำหนัก จึงอยากรู้ว่า ปริมาณสารอาหารต่างๆ เช่น ไขมัน โปรตีน พลังงาน บนบรรจุภัณฑ์หรือถุงอาหารต่างๆ เชื่อถือได้ไหมครับ หรือมีความ

อยากทราบว่าจริงๆแล้วขนมปังโฮลวีทของฟาร์มเฮ้าอ่ะครับ กิน4แผ่นมันจะได้ คาร์โบไฮเดรต82กรัมเลยมั้ยครับ คือผมสับสนมาก ... คือผมไปเปิดในเว็บไซต์ดูครับ เขาบอกว่า โฮลวีท100กรัม จะได้คาร์โบไฮเดรต41กรัม แต่ผมลอ