ตอนเด็กเป็นคนร่างไม่ใหญ่ เป็นคนตัวเล็กก็ว่าได้ พอมาปีที่แล้วน้ำหนักก็ขึ้นมา75โล ไม่คิดที่จะออกกำลังกายเลย คิดว่าอ้วนละดี จนมาเปลี่ยนความคิดได้ทีหลัง เราก็หันมาออกกำลังกาย คุมอาหาร ลดน้ำหนักแบบจริงจังเลย ดูคนรีวิวท่าออกกำลังกายบ้าง ของพวกต่างประเทศบ้าง ของคนไทยบ้าง ทำให้เรามีกำลังใจออก แรกๆก็ฝืนๆหน่อย กลับจากวิทลัยเย็นก็มาออกทุกวัน จนตอนนี้น้ำหนักเรา62โลแล้ว ใช้เวลา6-7เดือน แต่ตอนนี้มันช่วงปิดเทอมก็ไม่ได้อดอาหาร พยายามทำตามที่เราคิดว่าเราคุมได้ แต่ช่วงนี้ไม่สบายเลยหยุดออกกำลังกายมา 3-4วัน แต่ก็บริหารร่างกายอยู่บ้าง แต่ไม่นานหนัก อยากรู้ว่า ร่างของเรายังสามารถกลับมาหนักสัก58ได้ไหม ยังมีโอกาสน้ำหนักลงไหม? หรือได้เท่านี้จริงๆ เราสูง160ซม. ขอคำปรึกษาจากคนที่เป็นแบบเราหน่อย หรือเป็นทางพันธุกรรม #เขียนกระทู้เป็นครั้งที่2 อันไหนไม่เข้าใจขอโทษด้วยนะ แต่เราเป็นคนจริงจังและอยากผอมอยากน้ำหนักลงมากเลย