ผมอายุ 33 ปี สูง 185 ซม. น้ำหนัก 80 กก. เป็นคนชอบกินของมันๆอย่างเบคอน สามชั้น แต่ก็ไม่ได้กินบ่อย กินปาท่องโก๋บ้างบางวัน กินไช่ดาววันละ 2 ฟอง ไม่ได้ออกกำลังกายมาสักพักนึงเนื่องจากประสบอุบัติเหตุ วันนี้ไปตรวจเลือดมาได้ผลดังนี้





ปรากฏว่าไขมันสูงเกินมา 3 ตัวเลยคือ คลอเลสเตอรอล ไตรกรีเซอไรด์ และ LDL โดยเฉพาะไตรกรีเซอไรด์ที่ค่อนข้างสูงเกินค่าปกติมามาก จึงขอคำแนะนำว่าด้วยอายุขนาดนี้และค่าไขมันขนาดนี้น่าเป็นห่วงหรือไม่ มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคใดหรือไม่ ถ้าปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารตอนนี้จะทำให้ค่าไขมันกลับมาดีขึ้นได้มั้ยครับ

ส่วนตัวเป็นห่วงเรื่องโรคไขมัน ความดัน เบาหวาน แล้วค่าน้ำตาลขนาดนี้น่าเป็นห่วงด้วยหรือไม่

ขอบคุณมากครับ