สูง165ค่ะ แต่น้ำแค่37 ลองจินตนาการดูนะคะว่ามันผอมและน่าเกลียดแค่ไหน อยากเพิ่มหนักมากค่ะ อยากเป็นคนมีเนื้อมีหนัง เป็นคนที่น้ำหนักเพิ่มยากมากแต่ลดง่ายมาก คือกินข้าวไม่ครบ3 มื้อ น้ำหนักก็ลดแล้วค่ะ เพิ่มมา3 ปี เมื่อ3ปีที่แล้ว หนักแค่35 ก็พยายามกินเยอะๆมาตลอด ก็เพิ่มมาได้39 เกือบ40 ละตอนนั้นคือ ดีใจมากกเพราะตั้งเป้าไว้45 แต่มีอยู่ช่วงนึงเราเครียดๆ อะค่ะ ก็เลยไม่ค่อยดูแลตัวเอง ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก ปกติคือชั่งทุกวัน น้ำหนักลดลงมาเหลือแค่36 ปัจจุบันก็เพิ่มมาละโลนึงเป็น37 คือท้อที่พยายามเพิ่มมาตั้ง3ปี คือไร!! แบบตอนนี้เราจริงจังแล้วนะคะ ขอแบบอ้วนแน่นอน แนะนำหน่อยค่ะ ยาเพิ่มน้ำหนักหรืออะไรก็ได้ กลัวซื้อมาละไม่เห็นผล
ปล. เป็นคนที่กินข้าวเยอะมากนะคะ คือวันไหนว่างๆเนี่ย กิน4-5มื้อ กินได้ทั้งวันอะค่ะ
เครียดค่ะช่วยแนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้เราเหมือนกระดูกเดินได้อะค่ะ