สวัสดีค่ะ
ก่อนอื่นเลย เราเป็นคนที่ผอมและสูง หนัก 45 สูง 170 เอว 24 สะโพก 28 อก 34
เราทำงานในออฟฟิศมา 2 ปีแล้ว ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย นั่งอยู่กับที่ทั้งวัน
กินเสร็จก็นั่ง บางทีนั่งทำงานไปกินไป กินตามใจปากด้วยแหละ จนตอนนี้..........
เราหนัก 50 กว่า สูง 170 เอว 29 สะโพก 36 อก 36 เรามีพุงด้วยค่ะ เบ้อเริ่มเลย

อยากจะรบกวนขอวิธีลดสะโพก ลดหน้าท้อง ลดต้นขา ของสาวๆหน่อย
ช่วยแนะนำทีนะคะ

ขอบคุณค่ะ