หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก ลดลง 10 โลแล้ว หยุดเลยได้ไหม ไม่อยากค่อยๆหยุดขี้เกียจกินกลัวไตพัง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
แพทย์
หนัก 96 .7 ตอนนี้ 77 ตอนแรกว่าจะกินจนน้ำหนัก 64 แต่กลัวไตพัง (เริ่มกิน 8 มีนา) กลัวระบบร่างกายรวญ เลยว่าหยุดเลยได้ไหม แบบไม่ต้องกินแบบวันเว้นวัน แล้วค่อยหยุด ขี้เกียจกินแล้ว ฉี่อะไรมีแต่กลิ่นยา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักแบบคนขี้เกียจอายคนหน่อยค่ะ
มีใครพอจะแนะนำบ้างได้มั้ยคะ พอดีตอนนี้น้ำหนักเรา77จะ80แล้วเพราะช่วงนี้เราเครียดมากกินเยอะบางวันกินน้อยจนน้ำหนักขึ้นจาก71มา77 เราอยากได้วิธีลดน้ำหนักที่ได้สำหรับคนที่ไม่อยากออกกำลังกายอ่ะค่ะ เรากลับมาจ
สมาชิกหมายเลข 7811914
ทำไมนายกฯไทย ถึงขี้เกียจ และลาหยุดงานบ่อยๆครับ ตรงข้ามกับผู้ว่าฯ กทมเลย รายนั้นขยันมากๆ
ทำไปแพทองธารถึงขี้เกียจมากๆครับ ชอบโดดตอบกระทู้สภาด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 8416313
พนักงานประจำมีวิธีปลุกใจให้ตัวเองอยากมาทำงานอย่างไรบ้างค่ะ
ช่วงเดือนธันวาคมมีวันหยุดแทรก ทำให้เหมือนทำงานวันเว้นวัน แทนที่เราจะชอบที่ได้หยุดบ่อยแต่กลายเป็นเราติดขี้เกียจเสียอย่างนั้น วันนี้ต้องตื่นมาทำงานเป็นอะไรที่น่าเบื่อมาก เกลียดการเข้างานพอๆกับวันจันทร์เ
เว่ยอู๋เซี่ยน
สงสัยเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจตอนออกกำลังกายครับ
ผมอายุ 45 สูง 180 นน. 96 - 97 ผมปั่นจักรยานออกกำลังกายอยู่กับที่ 40 นาที ผมปั่นเกือบทุกวัน เคยหยุดปั่นไปเกือบ 2 เดือนไม่สบาย บวกกับขี้เกียจแต่หลังระบาดโควิดเลยกลับมาปั่นอีกครั้งครับ ผมสงสัยว่าทำไม HR
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
อยากลดน้ำหนักให้ได้!! ฮื๊บ!
ตอนนี้เรากังวลน้ำหนักตัวเองมากคะ หลังจากเรียนจบมหาลัยมา 3 ปี อวบอ้วนมาก!!! เราสูง 168 ซม. หนัก 77 กก. ชอบเข้าไปอ่านกระทู้ลดน้ำหนัก เห็นคนอื่นลดได้ ก็มีเเรงผลักดัน บางคนหนักกว่าเราเยอะเขายังลดได้ อยา
สมาชิกหมายเลข 1435389
ลลดน้ำหนัก
เราอายุ18ปีหนัก105โล ตอนนี้เราเคลียดมากอยากลดน้ำหนัก ทำไงดีเราเคยกินยาแล้วน้ำหนักลดเหลือ65 แต่พอหยุดน้ำหนักก้ขึ้นมาเลยรู้ตัวอีกทีก้105โลแล้ว เราจะหางานทำแต่กลัวเค้าไม่รับเราทำงาน ตอนนี้เราเคลียดมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1922390
ช่วยผมแก้แบบทดสอบ เรื่อง เปอร์เซ็นไทล์ หน่อยครับ ผมทำไม่ได้จริงๆ
3). จากข้อมูลที่เป็นคะแนนสอบวิชาสถิติของนักเรียน 45 คน ดังนี้ 72 83 82 92 70 72 91 71 87 53 33 95 51 59 80 77 62 92 78 89 67 82 59 87 80 60 90 73 79 56 83 74 51 75 86 66 85 96 88 64 93 96 37 67 81 3
สมาชิกหมายเลข 2138762
ออกกำลังกายหนักมากแต่น้ำหนักไม่ลดลงเลย
- ช่วงแรกๆเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งซะส่วนใหญ่ วิ่งประมาณ5-6วันต่ออาทิตย์ บางทีก็อาจจะเปลี่ยนจากวิ่งไปเป็นแอโรบิคบ้างหรือออกกำลังกายตามคลิปในYoutubeให้มันครบ40นาที (ถ้าวันไหนขี้เกียจก็จะไม่ทำ) หลังๆก็
สมาชิกหมายเลข 1990990
ออกกำลังกายด้วย t25 จะเล่นคลิปไหนดีที่ทำให้ลีน เพรียว
อยากได้หุ่นเพรียวไม่เห็นกล้ามชัด เอาแค่ซิกแพคพอ ตอนนี้เริ่มขึ้นเบต้าแล้วค่ะ ทำตามตารางเป๊ะ แต่กังวลอยู่ว่าน่องจะใหญ่ขึ้น เพราะตอนเล่นinsanityมาแบบชัดเลย อยากขาเล็ก น่องเล็ก เป็นคนช่วงล่างใหญ่ด้วยค่ะ ต
มิสซิสH
ผมอายุ 19 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 77 ออกกำลังกายวันเว้นวัน (วิ่ง 5.6 กม.) ถือว่ารูปร่างสมส่วนไหมครับ สูงรึยังครับ
ตามหัวข้อเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 5981937
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก ลดลง 10 โลแล้ว หยุดเลยได้ไหม ไม่อยากค่อยๆหยุดขี้เกียจกินกลัวไตพัง