ภาวะโลกร้อนเป็นปัญหาที่ทุกคนให้ความสำคัญ เพราะนับวันอุณหภูมิโลกมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ สำหรับประเทศไทยก็เช่นครับ ขณะนี้สภาพอากาศร้อนจัดขึ้นทุกปี ทำให้มีความเสี่ยงในการเจ็บป่วยหลายโรค แต่โรคที่มีการพูดถึงกันน้อย แต่เกิดขึ้นบ่อยช่วงหน้าร้อนนั่นก็คือ โรคลมแดด หรือ โรคฮีทสโตรก Heat Stroke



โรคลมแดด หรือ Heat stroke เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้หมดสติและเสียชีวิตได้

โรคนี้มักเกิดในผู้ที่ทำงานอยู่กลางแจ้ง แดดร้อนๆ นักกีฬา หรือทหารที่ออกกำลังหนักๆ ตอนร้อนจัด หรือในคนที่มีความเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และผู้ป่วยโรคอ้วน



แล้วเราจะป้องกันอย่างไร? ไม่ให้เป็นโรคลมแดด
ควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน ดื่มน้ำบ่อยๆ ค่อยๆ จิบน้ำไปเรื่อยๆ ตลอดทั้งวัน อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำจนรู้สึกกระหายหรือริมฝีปากแห้ง ผิวหนังแห้ง หลีกเลี่ยงการออกไปอยู่ในบริเวณที่แดดแรง หากจำเป็นต้องทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงนี้ ควรดื่มน้ำชั่วโมงละ 1 ลิตร ใช่ครับ คุณอ่านไม่ผิด ชั่วโมงละ 1 ลิตรเพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำ


** หากสังเกตว่า ตัวเองหรือคนรอบข้างมีอาการคล้ายโรคลมแดด ให้รีบเข้าที่ร่มอากาศถ่ายเทสะดวก จากนั้นรีบระบายความร้อน เช่น ปลดเสื้อผ้าชิ้นหนาๆ ออกก่อน แล้วเช็ดตัวด้วยผ้าชุปน้ำอุณหภูมิปกติ พัดให้ลมเย็นๆ ทั่วตัวผู้ป่วย ถ้าอาการไม่ดีขึ้น ควรรีบพาส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุดนะครับ **