ทานโยเกิร์ตไม่ได้ ทานอะไรแทนดี?

ปกติก็ดื่มนมได้นะคะ ดื่มได้ทั้งนมธรรมดา และ นมเปรี้ยว
ตัวที่เขียนว่า โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ก็ดื่มได้

แต่พอเป็นโยเกิร์ตเป็นถ้วย หรือไอศกรีมโยเกิร์ต กลับทานไม่ได้เลยค่ะ
รู้สึกเหม็นเปรี้ยว ทานแล้วจะอ้วกออกมาตลอด

เห็นเค้าบอกว่า ทานโยเกิร์ตมันดีอย่างนั้น ดีอย่างนี้
แล้วคนที่ทานโยเกิร์ตไม่ได้จะทานอะไรที่มีคุณประโยชน์เหมือนโยเกิร์ตดีคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่