หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รับประทาน โยเกิร์ตและนมเปรี้ยวทุกวันๆละมากๆ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ผมเริ่มทานโยเกิร์ตและนมเปรี้ยว ติดต่อกันมาเกือบ 2 เดือนครับ ทานเช้าและเย็น
ถ้าเป็นโยเกิร์ตแบบเป็นถ้วยวันละ 2-4 ถ้วย
ถ้าเป็มเปรี้ยววันละ 2 ขวดพาสติกขนาดกลาง
ผมขอความรู้ครับ ทานปริมาณมากแบบผมจะมี ผลดีและผลเสีย ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
นอกจากระบบขับถ่ายดี ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ประโยชน์ของการกินโยเกิร์ตทุกวัน???
ผมอยากรู้ว่า การบริโภคนมเปรี้ยวบ่อยๆทุกวัน จะมีข้อดีข้อเสียด้านไหนบ้างครับ ผมชอบรสธรรมชาติมากสุด ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 742822
โยเกิร์ตกับนมเปรี้ยว อันไหนช่วยขับถ่ายดีกว่ากันคับ
เป็นคนขัยถ่ายยากอะคับ เลยอยากรู้ว่าตัวไหนช่วยเรื่องขับถ่ายดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 780891
กินโยเกิร์ตกับยาคูลท์วันละ 2 ขวด ทำให้อ้วนขึ้นไหมคะ
เราเป็นคนท้องผูก เพื่อนก็แนะนำให้กินโยเกิร์ต กับ ยาคูลท์ เพื่อช่วยระบบขับถ่าย โดยตอนเช้าเราจะกินโยเกิร์ตดัชชี่ไบโอ 1 ถ้วย แล้วก่อนนอนก็จะกินยาูคูลท์ 2 ขวด มันจะทำให้อ้วนขึ้นหรือเปล่า เหรอว่าเปลี่ยนมาเ
ชานมหลอดสีฟ้า
กินโยเกิร์ตมากๆจะอันตรายไหม?
ชอบกินตอนเช้าทุกๆวันแต่ไม่รุกินไปนานๆจะเป็นอะไรมั้ยอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 2327063
กินโยเกิร์ตบ่อยๆ เสี่ยงไหม
เราติดโยเกิร์ตค่ะ ติดมาตั้งแต่ ม.ปลาย (คุณน้าทำให้กินทุกวันค่ะ) พอช่วงนี้ควบคุมอาหาร กินเป็นอาหารว่างวันละ 3 ครั้งหิวก็มีเพิ่มบ้าง วันนี้ไปเจอเพื่อน เพื่อนบอกว่ากินเยอะๆลำไส้อาจจะบิดได้ แล้วมันจะแย่ให
สมาชิกหมายเลข 6269175
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี
คัพเค้กข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี กับ สมูทตี้ข้าวโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี 2 เมนูที่ทำง่ายและอร่อยดีต่อสุขภาพด้วย แต่ทำออกมาแล้วคิดชื่อไม่ออก 🙈 อ่านจบแล้วมาช่วยหวานตั้งชื่อให้กับ 2 เมนูนี้ด้วยนะคะ
SUPIfilms
กรีกโยเกิร์ต ... ซูปเปอร์ฟู้ดสำหรับฟื้นฟูร่างกายหลังจาก Long Run วิ่ง
ส่วนผสม วัตถุดิบมีแค่ 2 อย่าง นมสด 1 ลิตร โยเกิร์ตรสธรรมชาติยี่ห้อใดก็ได้ในร้านสะดวกซื้อ 1 ถ้วย อุ่นนมสดให้ร้อนแต่ไม่เดือด ถ้ามีเทอร์โมมิเตอร์ฟู๊ดเกรดวัดก็ประมาณ 80 องศาเซลเซียส ปิดฝาทิ้งไว้ให้นมสดเร
norapob
ใครท้องผูก ถ่ายไม่ค่อยออก ลองทำแบบนี้ดูค่ะ
เมื่อก่อนเราเป็นคนมีปัญหาเรื่องการขับถ่ายมากค่ะ ถ่ายไม่ออกบ้างถ่ายน้อยบ้าง เราเลยลองปรับแบบจริงจังดูเพราะเวลามีปัญหาด้านลำไส้การขับถ่ายมันส่งผลหลายอย่างต่อร่างกาย วิธีที่เราทำคือ 1.ดื่มนํ้าให้เยอะๆๆ ว
สมาชิกหมายเลข 8269462
กินนมเปรี้ยว6ขวด(ขวดเล็ก)บีทาเก้นส่งผลอะไรมั้ยคะ.
สมาชิกหมายเลข 8408563
ช่วยด้วย ... ขับถ่ายยาก
ใครพอมีวิธีช่วยบ้าง อยากขับถ่ายตอนเช้าเป็นปกติเหมือนคนอื่น แต่มันไม่ออกเลยอยู่เป็นอาทิตย์ กินโยเกิร์ต กินนมเปรี้ยว หรือบ้างครั้งก็กินยาถ่ายแล้วมันก็ไม่ออก ตื่นมากินน้ำเป็นขวดๆ ก็ไม่ออก เป็นคนกินผัก กิ
สมาชิกหมายเลข 727904
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รับประทาน โยเกิร์ตและนมเปรี้ยวทุกวันๆละมากๆ
ถ้าเป็นโยเกิร์ตแบบเป็นถ้วยวันละ 2-4 ถ้วย
ถ้าเป็มเปรี้ยววันละ 2 ขวดพาสติกขนาดกลาง
ผมขอความรู้ครับ ทานปริมาณมากแบบผมจะมี ผลดีและผลเสีย ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
นอกจากระบบขับถ่ายดี ?