สวัสดีคร้าช่วงนี้เห็นคนเค้าฮิตกินโพรไบโอติกกันมากเลย แถมเพื่อนกินแล้วเค้าบอกว่าดีด้วย เราเลยเกิดความสนใจไปหาข้อมูลมามันก็เป็นสารอาหารที่มันไม่ดูอันตรายอะไรนะเอาจริงเพราะร่างกายเราต้องใช้อยู่แล้ว 
แต่มันก็มีผสมกับอาหารทั่วๆไปที่เรากินในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว อย่างพวกนมเปรี้ยว โยเกิร์ตไรงี้ 
แล้วมันจำเป็นต้องกินอาหารเสริมด้วยเหรอคะ?