31/11/60 น้ำหนัก 92 kg
พยามยามลดน้ำหนักเอง ตลอด 2 เดือน จนรู้สึกอิ่มตัวน้ำหนักไม่ลดลง แต่คงที่ หรือ ดีขึ้นบ้าง เลยตัดสินใจเข้าไปปรึกษาแพทย์
31-1-61 (น้ำหนัก 87.9) ปรึกษาหมอครั้งแรก หมอให้คำแนะนำ และให้ไปทดสอบทำ 4 กฎเหล็ก
1. ไม่หิวไม่กิน (ทำได้เสมอต้นเสมอปลาย)
2. ออกกำลังกายวันละ 30 นาที (ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง)
3. ไม่ดื่นน้ำหวาน (ทำได้ มีหลุดอยู่ครั้งเดียว คือ ไปสัมมนาต้องเล่นเกม ในเกมมีการดื่มน้ำอัดลม)
4. ก่อนอาหาร หลังอาหาร 30 นาที ไม่ให้ดื่มน้ำ (ทำได้เสมอต้นเสมอปลาย)
หมอให้กลับไปตัดสินใจ ให้ดี (เพราะตัดแล้วต่อไม่ได้) ถ้าตัดสินใจแล้ว ให้มาตรวจเลือด เอ็กซเรย์ และตวจไฟฟ้าเคลื่อนหัวใจ
ค่าใช้จ่ายวันนี้ในการเข้ารับคำปรึกษา 50.- (เบิกได้)
14-2-61 ติดสินใจ เข้าตรวจ ค่าใช้จ่ายรวม 2,575.- (เบิกได้ทั้งหมด) แบ่งเป็น
ตรวจเลือด ค่าใช้จ่าย 2,155.- (เบิกได้)
เอ็กซเรย์ ค่าใช้จ่าย 200.- (เบิกได้)
ตวจไฟฟ้าเคลื่อนหัวใจ ค่าใช้จ่าย 220.- (เบิกได้)
21-2-61 เข้าปรึกษาหมอ ค่าใช้จ่ายครั้งนี้ 95.-(เบิกได้) เพื่อยืนยันว่าสามารถทำตามกฎเหล็กของคุณหมอได้ ทำให้น้ำหนักลดลงมา 84.7 kg และยังมีความประสงค์จะทำการผ่าตัด คุณหมอตั้งคำถามเพื่อซักถามลักษณะการบริโภค และ พฤติกรรมโดยรวม คุณหมอตรวจพบมีความดันสูง และเลือดขาดวิตามิน D หมอสั่งยาความดัน ให้กินทุกวัน และ วิตามิน D ให้กินทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ หมอส่งตัวทำ Sleep lab
24-2-61 เข้าทำ Sleep lab เลือกทำที่โรงพยาบาลยันฮี เพราะได้คิวเลย (อาจเบิกไม่ได้) แต่เราให้คุณหมอประจำที่หน่วยงานทำหนังสือส่งตัวเพื่อทำจึงสามารถเบิกได้ Sleep lab ค่าใช้จ่าย 7,000.- (เบิกได้)
------------------ รอติดตามกันต่อ หลังพบแพทย์ครั้งต่อไป-----------------------------
*** งดดราม่า ว่าทำไมไม่ออกกำลังกาย หรือ ทำไมไม่ลดอาหาร *** เนื่องจากเจ้าของกระทู้ ไม่ได้เป็นคนกินเยอะ อ้วนจากกรรมพันธุ์ และ เคยได้รับอุบัติเหตุทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ วิธีออกกำลังกายที่ทำได้ วิธีเดียวคือ เดิน ไม่เกิน 30 นาที คะ
ผ่าตัดกระเพาะ รพ.รัฐ
พยามยามลดน้ำหนักเอง ตลอด 2 เดือน จนรู้สึกอิ่มตัวน้ำหนักไม่ลดลง แต่คงที่ หรือ ดีขึ้นบ้าง เลยตัดสินใจเข้าไปปรึกษาแพทย์
31-1-61 (น้ำหนัก 87.9) ปรึกษาหมอครั้งแรก หมอให้คำแนะนำ และให้ไปทดสอบทำ 4 กฎเหล็ก
1. ไม่หิวไม่กิน (ทำได้เสมอต้นเสมอปลาย)
2. ออกกำลังกายวันละ 30 นาที (ทำได้บ้างไม่ได้บ้าง)
3. ไม่ดื่นน้ำหวาน (ทำได้ มีหลุดอยู่ครั้งเดียว คือ ไปสัมมนาต้องเล่นเกม ในเกมมีการดื่มน้ำอัดลม)
4. ก่อนอาหาร หลังอาหาร 30 นาที ไม่ให้ดื่มน้ำ (ทำได้เสมอต้นเสมอปลาย)
หมอให้กลับไปตัดสินใจ ให้ดี (เพราะตัดแล้วต่อไม่ได้) ถ้าตัดสินใจแล้ว ให้มาตรวจเลือด เอ็กซเรย์ และตวจไฟฟ้าเคลื่อนหัวใจ
ค่าใช้จ่ายวันนี้ในการเข้ารับคำปรึกษา 50.- (เบิกได้)
14-2-61 ติดสินใจ เข้าตรวจ ค่าใช้จ่ายรวม 2,575.- (เบิกได้ทั้งหมด) แบ่งเป็น
ตรวจเลือด ค่าใช้จ่าย 2,155.- (เบิกได้)
เอ็กซเรย์ ค่าใช้จ่าย 200.- (เบิกได้)
ตวจไฟฟ้าเคลื่อนหัวใจ ค่าใช้จ่าย 220.- (เบิกได้)
21-2-61 เข้าปรึกษาหมอ ค่าใช้จ่ายครั้งนี้ 95.-(เบิกได้) เพื่อยืนยันว่าสามารถทำตามกฎเหล็กของคุณหมอได้ ทำให้น้ำหนักลดลงมา 84.7 kg และยังมีความประสงค์จะทำการผ่าตัด คุณหมอตั้งคำถามเพื่อซักถามลักษณะการบริโภค และ พฤติกรรมโดยรวม คุณหมอตรวจพบมีความดันสูง และเลือดขาดวิตามิน D หมอสั่งยาความดัน ให้กินทุกวัน และ วิตามิน D ให้กินทุกวัน จันทร์ พุธ ศุกร์ หมอส่งตัวทำ Sleep lab
24-2-61 เข้าทำ Sleep lab เลือกทำที่โรงพยาบาลยันฮี เพราะได้คิวเลย (อาจเบิกไม่ได้) แต่เราให้คุณหมอประจำที่หน่วยงานทำหนังสือส่งตัวเพื่อทำจึงสามารถเบิกได้ Sleep lab ค่าใช้จ่าย 7,000.- (เบิกได้)
------------------ รอติดตามกันต่อ หลังพบแพทย์ครั้งต่อไป-----------------------------
*** งดดราม่า ว่าทำไมไม่ออกกำลังกาย หรือ ทำไมไม่ลดอาหาร *** เนื่องจากเจ้าของกระทู้ ไม่ได้เป็นคนกินเยอะ อ้วนจากกรรมพันธุ์ และ เคยได้รับอุบัติเหตุทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ วิธีออกกำลังกายที่ทำได้ วิธีเดียวคือ เดิน ไม่เกิน 30 นาที คะ