กินวิตามินบำรุงร่างกายเป็นประจำทุกวันไม่ออกกำลังกาย vs ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันไม่กินวิตามินบำรุงอะไรเลย

ถ้าจำเป็นต้องทำอย่างใดอย่างหนึ่งเพียงอย่างเดียว
อย่างไหนคือคำตอบที่ดีกว่าครับ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 4
ผมงงคนเดียวรึเปล่าว่าออกกำลังมันเกี่ยวอะไรกับกินวิตามิน
วิตามินเป็นสารอาหารจำเป็นต้องกิน ขาดไม่ได้ แต่กินเอาจากอาหารปกติก็ได้ไม่จำเป็นต้องกินวิตามินที่เป็นอาหารเสริมถ้าไม่ได้มีภาวะขาดวิตามิน
ออกกำลังเป็นการเสริมความแข็งเเกร่งให้ร่างกาย เสริมภูมิ ไม่ออกกำลังไม่ตายแต่อ่อนแอตายง่าย
ไม่ได้กวนนะ แต่งงจริงๆว่ามันโยงกันได้ยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่