ผมเป็นคนนึงที่ชอบออกกำลังกาย แต่ทำงานไปด้วย
เลยไม่ค่อยจะสนใจเรื่องหุ่นสะเท่าไร แต่อยากได้แรง
ในการใช้งานมากกว่า + ความอึด
ขอคำแนะนำสำหรับการเล่นแบบ street workout หน่อยครับ เห็นมีคนบอกมาว่ามันช่วยทำให้ร่างกายเราแข็งแรงได้พร้อมความอึด
มันเล่นแบบไหน และมีท่าแบบไหนบ้างครับ ขอคำแนะแนะนำด้วย