พอดีล้มแล้วกระดูกตรงฝ่าเท้าหัก เพิ่งเริ่มเดินได้ แต่ยังมีเจ็บแปลบ ๆ บ้าง
อยากรู้ว่าพอจะเล่นอะไรได้บ้างคะ ปกติเราวิ่งกับปั่นจักรยาน แล้วก็เต้นบ้าง
หมอแนะนำให้ว่ายน้ำ แต่พอดีช่วงนี้ไม่สะดวกไปสระว่ายน้ำเลยค่ะ

เราไม่ใช่คนออกกำลังกายประจำแต่ช่วงนี้ เริ่มรักษาสุขภาพมากขึ้น
พอหยุดนาน ๆ กลัวจะกลับไปขี้เกียจเหมือนแต่ก่อนค่ะ
แล้วก็มีแพลนไว้ว่าปีนี้จะเรียนต่อยมวย แต่ฝ่าเท้ามาหักแบบนี้จะเป็นอะไรไหมคะ

ใครมีคำแนะนำบอกหน่อยค่ะ

ขอบคุณค่ะ