สวัสดีปีใหม่ค่ะ ความคิดนี้มันเกิดขึ้นจากที่ จขกท อกหักค่ะ เลยคิดว่า เอาว่ะ ใครไม่รักเรา เราหันมารักตัวเองดีกว่า แต่หุ่นรูปร่างดันน้อยกว่ามาตรฐานนิดนึง เหมือนกินอะไรไปมันลงพุงลงขาหมด แฮร่ๆ เลยอยากจะมีซิกแพ็กกับเขาบ้าง แต่กลัวว่าจะทำผิดวิธีจนน้ำหนักมันลดลงๆ ปกติก็ผอมอยู่แล้ว อยากจะเป็นคนผอมที่หุ่นดี แข็งแรงดีค่ะ   เลยอยากจะมาสอบถามวิธีออกกำลังที่ทำให้น้ำหนักไม่ลด แล้วก็การกินด้วยค่ะ รบกวนหน่อยนะคะ ^^"  
ขอบคุณร่วงหน้าค่ะ