หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากน้ำหนักเพิ่มทำไงดีครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
ตอนนี้อายุ 20 สูง 157 หนักแค่46-47 เองอ่ะครับคือตัวเล็กมาก กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน ส่วนตัวดูดบุหรี่ด้วยอยากทราบว่าเกี่ยวกับสูบบุหรี่รึเปล่าครับ ปล้วทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผอมมากทำยังไงดีครับสูง 175 น้ำหนัก 50 +-2
ผมเป็นผู้ชายอายุ 20 ปีสูง 175 น้ำหนักประมาณ 48-52 ขึ้นๆลงๆ รับประทานอาหารเยอะปกติแต่หนักมื้อดึก อยากทราบว่าผมมีความเสี่ยงจะเป็นอะไรและทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น มีแพทย์ที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยครับ ปล.นอนด
สมาชิกหมายเลข 1257070
อยากลดความอ้วน+ลดหน้าท้อง ไม่กินข้าวเย็นได้ไหมคะ ?
อยากลดความอ้วนให้พอเหมาะคงบคู่กับลดหน้าท้องไปด้วยอ่ะค่ะ เลยอยากรู้ว่าไม่ควบคุมอาหารได้มั้ยคะ ? หรือว่าจำเป็นต้องควบคุมอาหารโดยเฉพาะ ไม่อยากฝืนตัวเองเลยอ่ะ แล้วข้าวเย็นนี่ควรจะกินมั้ยคะเพราะว่าเวลาเราก
สมาชิกหมายเลข 844544
มีวิธีดูแลครรภ์ ยังไงกันบ้างค่ะ?
อยากทราบวิธีบำรุงครรภ์ เทคนิคในการดูแล ประสบการณ์ในการตั้งครรภ์ ก่อนหน้าที่จะมีน้องเป็นคนสูบบุหรี่จัดและนอนดึกค่อนข้างบ่อย และเมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ก็หยุดดูดบุหรี่ แต่ตอนเดือนสองเดือนแรกที่ยังไม่รู้ว่าต
สมาชิกหมายเลข 2150271
มีเวลา 1 เดือน กินยังไงให้น้ำหนักเพิ่มจาก 47 ไป 60 ขึ้นครับ?
มีเวลา 1 เดือน กินยังไงให้น้ำหนักเพิ่มจาก 47 ไป 60 ขึ้นครับ? สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ส่วนตัวออกกำลังกายทุกวัน แต่เป็นคนผอม อยากอ้วนกว่านี้ครับ ควรกินอะไรได้ผลที่สุดครับ อาหารประเภทไหนดี ในระยะเวลาแค่ 30
สมาชิกหมายเลข 5308662
ตรวจไทรอยด์ ตรวจเลือดแล้วผลปกติทุกอย่าง แต่จู่ๆน้ำหนักลด 2 กก. ต้องตรวจหาจากอะไรอื่นอีกบ้างคะ
ปกติก็เป็นคนไม่อ้วนอยู่แล้วคะ สูง 168 ซม. เดิมหนักราวๆ 48-49 กก. ไม่ต้องไดเอทอะไร กินได้ทุกอย่างที่อยากกิน เค้ก พิซซ่า ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แต่ไม่ใช่คนกินเก่งนะคะ คือกินตามมื้ออาหาร แล้วก็ไม่ค่อยกินจุ
น้อง(ของ)หมา
5 สัญญาณอันตราย “มะเร็งหลอดอาหาร”
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9670000124084 เนื้อหา ตามปกติแล้วเรามักจะคุ้นชินกับมะเร็งที่เกิดขึ้นตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่สำคัญ เช่น มะเร็งตับ มะเร็
totoonline
อยากเลิกบุหรี่ไฟฟ้า
พี่ๆพอจะมีวิธีเลิกบุหรี่ไฟฟ้าไหมครับ ผมอยากเลิกมากๆ ว่าจะหักดิบ คือไม่สูบตั้งแต่ตอนนี้เลย แต่อยู่ดีๆก็มีความคิดว่าสูบไปอีกไม่กี่ทีไม่เป็นไรหรอก ครับ ผมไม่อยากคิดแบบนี้อีก ทำยังไงดีครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8254272
ขอแชร์คลิป วิธี ทำให้ อายุยืนยาว
โภชนาการอายุ 100 ปี: กุญแจ สู่อายุยืนยาว ของคุณหมอ Dr. John Scharffenberg 1.ไม่สูบบุหรี่ 2. ไม่ดื่มเหล้า หรือเบียร์ 3. ออกกำลังหาย&nb
สมาชิกหมายเลข 6789905
พบน้ำยาดองศพ – สารก่อมะเร็ง ในบุหรี่ไฟฟ้า เผยความเชื่อผิด ๆ ใช้เลิกบุหรี่ได้
ทั้งพอต ทั้งบุหรี่ไฟฟ้า เดี๋ยวนี้ระบาดหนักเลย เด็กๆ ดูดกันเยอะ ทั้งหญิง และ ชาย พบน้ำยาดองศพ – สารก่อมะเร็ง ในบุหรี่ไฟฟ้า เผยความเชื่อผิด ๆ ใช้เลิกบุหรี่ได้ แนะผู้ปกครองให้ความรู้ (14ธ
สมาชิกหมายเลข 2933266
“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ
“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ โรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อ
โรงพยาบาลรามคำแหง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากน้ำหนักเพิ่มทำไงดีครับ