หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีการเอาชนะอารมณ์ไม่อยากไปทำงาน
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
ทุกวันนี้ จขกท ไม่ได้เบื่องานอะไรมาก แค่มีเรื่องกดดันบ้างนิดหน่อย หรือบางทีตอบเมลหลังเวลาเลิกงานแล้วทำให้นอนไม่หลับ มีอาการตื่นขึ้นมากลางดึกบ่อยๆ บางวันเหมือนหมดแรงไปทำงาน ทั้งที่เจ้านายโอเค เพื่อนร่วมงานดี แต่บรรยากาศและลักษณะงานสร้างความทุกข์และกดดันบ่อยๆ รวมทั้งซ้ำซากจำเจ
ไม่ได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ จนเริ่มเข้าอาการหมดไฟ ทั้งๆที่เราไม่ได้รังเกียจงาน เพื่อนๆพอมีวิธีปลุกไฟในใจให้อยากไปทำงานอย่างไรบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีปัญหากับแฟน เพราะหลับลึก แก้ยังไงดี
มีปัญหากับแฟนบ่อยมากครับ เพราะเป็นคนหลับลึก แฟนผม เธอชอบตื่นมากลางดึก เพราะนอนไม่หลับ ละบางทีก็ร้องไห้ เพราะนอนไม่หลับ เธอมักโกรธผมเพราะผมเอาแต่หลับ(ลึก) ไม่ตื่นมาดูแลเธอ หรือ กล่อมให้เธอหลับ เธอมัก
Grendel Eraster
มีปัญหาเกี่ยวกับการนอนตื่นเร็ว แล้ว หลับต่อไม่ได้อ่ะคับ
คือ ปกตินอน 21.00 น. ตื่น 4.30 น. แต่เดี๋ยวนอน 21.00 น. ตื่น 3.30 น. ตื่นก่อนนาฬิกาปลุกตลอด และก็ชอบตื่นมากลางดึก สัก 2 ครั้งแล้วก็หลับต่อ อยากนอนตื่นสายๆบ้าง ควรทำไงดีครับ นอนให้ดึกขึ้นหรอ ? ?
สมาชิกหมายเลข 3005707
ถ้าคุณตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วคุณจะรบกวนแฟนมั้ย ? (ถ้าไม่ได้อยู่ด้วยกัน)
คือช่วงนี้เวลาที่คบกันมาเกือบเป็นเวลาหนึ่งปีแล้วครับ เวลาที่นอนกัน แฟนผมชอบนอนก่อนแล้วให้ผมหลับทีหลัง ถ้าผมหลับก่อนก็ไม่ได้ครับ เพราะต้องรอให้เค้าหลับก่อนถึงจะได้นอนครับ พอตกกลางดึกถ้าผมนอนแล้วไม่ว่าย
สมาชิกหมายเลข 1033617
แฟนชอบของีบหลับแล้วให้โทรปลุกจะมาคุย พอโทรก็ขอหลับต่อ
คู่ไหนเป็นกันมั่งครับ แฟนผมนี่ประจำเลย บางทีผมก็รู้สึกเซ็งๆนะครับ คืออย่างนี้ครับ จะตอนไหนก็ตามแต่บ่อยๆครั้งช่วงดึกๆ สักสามทุ่มสี่ทุ่ม บางทีกลางวันก็มีนะ แฟน: ง่วงอะ ขอหลับแป้บนึง โทรปลุกด้วย แล้วเ
ร่างกายที่ไม่สบาย
ชีวิตช่วงนี้เคว้งคว้างมาก รู้สึกไร้แรงบันดาลใจไปในทุกเรื่องเลยค่ะ อาการแบบนี้ไม่ได้ป่วยใช่มั้ยคะ
ช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมม.6ค่ะ เป็นช่วงปิดเทอมยาวรอเปิดเข้ามหาลัยซึ่งหนูเองก็ยังไม่ได้ที่เรียนเพราะจะรอรอบแอดมิชชั่น ชีวิตช่วงนี้จะเหมือนว่าอยู่บ้านเฉยๆไปวันๆ แล้วเหมือนจะมีอาการที่ตามความรู้สึกตัวเองไม
สมาชิกหมายเลข 1435324
คืนวันโกนจะชอบได้ยินเสียงแปลกๆจริงไหมคะ
มีเราชอบฝันแปลกๆฝันน่ากลัวๆหนักสุดคือตื่นมากลางดึกเพราะว่าได้ยินเสียงเหมือนขย่ำพลาสติกด้วยความนอนตะแคงเราเลยคิดว่ามีหนูรึเปล่า(ด้วยความที่ที่บ้านมีหนูเยอะ)เลยรีบหันไปดูแต่ไม่มีอะไรเสียงเงียบไปสักพักกำ
สมาชิกหมายเลข 8565587
อยากหายจากอาการแพนิค
สวัสดีค่ะ เราอายุ 25 ปี เรารู้สึกว่าตัวเองมีอาการวิตกกังวลมาต่อเนื่องเกือบ 2 ปี ซึ่งเป็นตั้งแต่เริ่มทำงาน เรียนจบใหม่ๆ เราเจองานที่ไม่ตรงสายที่จบ เจอสิ่งที่ไม่ถนัด แต่ก็อยากทำงานเพราะอยากมีเงิน แต่สุด
สมาชิกหมายเลข 2955402
มีอะไรอยากบอกเตือนคนเห็นแก่ตัวมั้ย
สวัดดีค่ะ คนอห็นแก่ตัวคือเราเอง ช่วงเที่ยงคืนเมื่อสองวันก่อนแฟนเราเผลอชมของเล่นว่าน่ารักจัง ด่วยความที่เราปากเร็วเลยประชดไปว่ากับเราเขาไม่เคยเผลอชมเลยถ้าไม่ถาม เขาเลยเผลอประชดกลับพร้อมขึ้นเสียงว
สมาชิกหมายเลข 6422823
นาฬิกาปลุกแล้วไม่ตื่นจนเสียงานเสียการล่ะครับ
เชื่อว่าหลายๆ ท่านก็คงจะเคยเป็นกันใช่ไหมครับ โดยของผมมีข้อเสียว่าเป็นคนที่นอนดึก แล้วก็ต้องไปทำงานเช้า 8 โมงปกติ แต่พอถึงเวลานอน ไม่ง่วงครับ ก็อยู่ยาวจนดึกเลยเที่ยงคืนตลอด พอถึงเวลาที่ตั้งปลุกไว้แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 1668475
เราต้องมูฟออนยังไงคะ?
สวัสดีค่ะ เราคบกับแฟนมาปีจะสองปีค่ะ เราไม่ค่อยทะเลาะกันเท่าไหร่ค่ะ เราแทบจะคุยทุกอย่างdeep talk บ่อยๆเขาเป็นคนที่ดีมากไม่มีเรื่องนอกใจไม่เคยทำเราเสียใจเลย เขาเป็นคนที่ฉุดเราขึ้นมาจากเหว เราสนิทกับเขาม
สมาชิกหมายเลข 7665162
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
มนุษย์เงินเดือน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีการเอาชนะอารมณ์ไม่อยากไปทำงาน
ไม่ได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ จนเริ่มเข้าอาการหมดไฟ ทั้งๆที่เราไม่ได้รังเกียจงาน เพื่อนๆพอมีวิธีปลุกไฟในใจให้อยากไปทำงานอย่างไรบ้าง