เป็นคนป่วยง่ายมาตั้งแต่เด็กๆ แล้วค่ะ ทั้งเป็นหวัด เป็นไข้บ่อยกลัวอายุมากไปจะป่วยง่ายขึ้น กลัวเป็นโรคอื่นๆ อย่างความดัน เบาหวานอะไรแบบนี้ ช่วยแนะนำวิธีดูแลตัวเองหน่อยค่ะ