หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วย !! ขอวิธีเลิกบุหรี่แบบถาวรคะ !!
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
สวัสดีคะ คือเราเริ่มสูบตั้งแต่17 ตอนนี้24 แล้วคะ
เมื่อก่อนไม่ติดมาก สูบก็ได้ไม่สูบก็ได้ แต่หลังๆ3-4ปีนี้เริ่มสูบมากขึ้น
วันละครึ่งซองบ้าง เกือบซองบ้าง เรากับสามีก็สูบคะ มีลูก1คน
เราไม่สูบในบ้าน ทุกครั้งที่สูบก่อนกลับเข้ามาหาลูกก็จะเปลี่ยนเสื้อ ล้างมือ บ้วนปากตลอด ทุกครั้ง!
เรารู้ว่าไม่ดีกับตัว กับลูกอยากเลิกมากแต่อดใจไม่ได้ตลอด
ขอคำแนะนำเลิกแบบถาวรคะ !! (ตอนท้องไม่เคยสูบเลยสักมวน)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักวิจัยอังกฤษเผย สูบบุหรี่ 1 มวน ทำอายุสั้นลง 20 นาที
งานวิจัยชิ้นใหม่ของสหราชอาณาจักร เผยว่า การสูบบุหรี่ 1 มวน จะทำให้อายุขัยเฉลี่ยจะลดลงราว 20 นาที และคนที่เลิกบุหรี่ได้ตั้งแต่ช่วงอายุ 30 ต้นๆ ร่า
สมาชิกหมายเลข 7265802
ผมอยากเลิกบุหรีครับ
ผมอยากเลิกบุหรีครับ อายุ24 เริ่มสูบตั้งแต่16 แต่สูบไม่เยอะนะครับวันละ2-4มวน ถ้าดื่มก็ครึ่งซองสมัยวัยรุ่น เคยเลิกไปได้3ปีตอนนี้มาอยู่สังคมใหม่ แล้วกลับไปสูบอีกแต่ไม่เท่าเมื่อก่อนครับยังไม่ทัน3เดือน จา
สมาชิกหมายเลข 981102
pm 2.5 ทำไมกลัวกันจัง บุหรี่แค่ม้วนเดียวเอง
หรือมันมีอะไรมากกว่านั้นครับ เพราะบางคนสูบบุหรี่วันละซอง ก็ไม่เห็นเป็นไร จนอายุ 65 - 70 ปี ถ้าเราอยู่ข้างนอกสัก 4 ชั่วโมง ตีซะว่าแค่บุหรี่ม้วนเดียว และฝุ่น pm 2.5 มีแค่หน้านี้เอง 2-3 เดือน ถ้า
สมาชิกหมายเลข 7939088
ใครที่เลิกบุหรี่สำเร็จแล้ว มาแชร์กันค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีมีโปรเจคต์มหาวิทยาลัยเกี่ยวกับการรณรงค์ให้คนเลิกสูบบุหรี่ถาวร เลยอยากได้คำแนะนำวิธีการเลิกบุหรี่ถาวรจากคนที่ทำสำเร็จมาแล้ว อย่างละเอียดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4825093
อยู่ใกล้คนสูบบุหรี่
คือเราออยากรู้ว่าการที่อยู่ไกล้ๆคนสูบบุหรี่ทั้งแบบมวนและบุหรี่ไฟฟ้าทำให้คนที่ร่างกายอ่อนแอป่ายบ่อยได้มั้ยคะ เกี่ยวมั้ย
สมาชิกหมายเลข 8499052
ขอคำปรึกษาและกำลังใจหน่อยครับ พอดี...ผมกำลังเลิกบุหรี่
ผมเองเป็นคนสูบบุหรี่จัดมาก สูบทุกวัน วันละครึ่งซองถึงหนึ่งซอง ยังไม่รวมบุหรี่ไฟฟ้านะครับ นับแค่บุหรี่มวน ผมอยากเลิกก่อนที่จะติดมากกว่านี้ ผมเองหยุดสูบมาได้2วันแล้วครับ แต่มันรู้สึกอยากสูบมาก อยากตัดคว
สมาชิกหมายเลข 2241836
ใครเคยอยู่ในภาวะที่สามีกำลังเลิกบุหรี่บ้างคะ เข้ามาหน่อยจ้า
เราเพิ่งแต่งงานค่ะ แต่ก่อนสามีสูบบุหรี่จัดมาก วันละซอง ตอนเปนแฟนกันก็ลดมาวันละสิบมวน จนมาใกล้แต่งงาน เหลือวันละ ห้าถึงหกมวนต่อวัน เราเคยยื่นคำขาดว่าถ้าไม่เลิก เราจะไม่ปล่อยมีน้อง เค้าอยากมีลูกมาก เมื
ออนตลอด
ซื้อบุหรี่ไฟฟ้าดีไหม
ผมเป็นคนสูบบุหรี่จริง 2-3 มวนต่อวัน เมื่อก่อนสูบอยู่วันละครึ่งซองครับแต่แฟนบอกให้เลิกครับ ผมใช้วิธีลดจำนวนเอาพยายามสูบเฉพาะเวลาที่เหนื่อยจากงานเอาครับ ผมเล็งบุหรี่ไฟฟ้าไว้กะว่าจะเลิกสูบบุหรี่จริงให้ได
สมาชิกหมายเลข 4522590
ช่วงอากาศเย็น ! อัตราเกิดฉ่ำ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต
โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke): ศัตรูเงียบที่อาจคร่าชีวิต หากคุณไม่ดูแลตัวเอง! ในช่วงอากาศเย็น โรคหลอดเลือดสมอง หรือ Stroke กลายเป็นภัยที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะกับคนที่ไม่ใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ห
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
ใครดูดบุหรี่/บุหรี่ไฟฟ้า จนติด หรือเคยติดจนเลิกได้ เข้ามาหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ขออนุญาตสอบถามเกี่ยวกับบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าค่ะ เป็นกระทู้แรกอาจจะงงๆหน่อยนะคะ ขอเกริ่นก่อนว่าเรื่องทั้งหมดเกิดจากความผิดพลาดวัยเด็กที่ส่งผลถึงปัจจุบันค่ะ ขอคำปรึกษา/แนะนำหน่อยค่ะ วอ
สมาชิกหมายเลข 7725158
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วย !! ขอวิธีเลิกบุหรี่แบบถาวรคะ !!
เมื่อก่อนไม่ติดมาก สูบก็ได้ไม่สูบก็ได้ แต่หลังๆ3-4ปีนี้เริ่มสูบมากขึ้น
วันละครึ่งซองบ้าง เกือบซองบ้าง เรากับสามีก็สูบคะ มีลูก1คน
เราไม่สูบในบ้าน ทุกครั้งที่สูบก่อนกลับเข้ามาหาลูกก็จะเปลี่ยนเสื้อ ล้างมือ บ้วนปากตลอด ทุกครั้ง!
เรารู้ว่าไม่ดีกับตัว กับลูกอยากเลิกมากแต่อดใจไม่ได้ตลอด
ขอคำแนะนำเลิกแบบถาวรคะ !! (ตอนท้องไม่เคยสูบเลยสักมวน)