คือตอนนี้หนูอายุ17ปีนะค่ะหนูเป็นคนที่อ้วนออกหน้าค่ะ เวลาหนูออกกำลังแล้วหนูจะรู้สึกปวดเมื่อยท้อไม่อยากออกค่ะแต่หนูอยากสวย หุ่นดีเวลาหนูออกกำลังกายแล้วจะรู้สึกท้อเครียดมากเพราะยิ่งออกกำลังกายก็ยิ่งเหนื่อยปวดเมื่อยตัวแล้วก็หิวพอกินเสร็จรู้ตัวอีกทีก็แน่นท้องแล้วเป็นอย่างงีแล้วหนูรู้สึกท้อเครียดมากก  ตอนนี้หนูกำลังเรียนอยู่ม.5 6:20ไปเรียน2ทุ่มกลับบ้านเหนื่อยอยากอาบน้ำพักผ่อน เฮ้อออหนูจะทำไงดีค่ะหนูอยากผอม สวย หุ่นดีค่ะ  ช่วยแนะนำหน่อยน่ะค่ะ  ท้อเครียดมาก