เราเจอบ่อยมาก เวลาคนเห็นเราออกกำลังกาย แล้วบอกว่าผอมแล้วจะผอมไปไหนอีก หรือผอมแล้วไม่ต้องออกแล้ว 
วัตถุประสงค์เราคือ ออกให้หิวจะได้กินเยอะและอ้วนขึ้น และให้แข็งแรงไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ เพราะก่อนหน้านี้ไม่ได้ออก มันก็ปวดเมื่อยโน่นนี่ตามวัย หมอก็แนะนำให้ออกกำลังกายบ้าง ไม่ใช่ออกเพื่อลดน้ำหนัก 

แต่พอโดนทักว่า ผอมแล้วไม่ต้องออกกำลังกายหรอก หรือออกไปทำไมผอมจะแย่แล้ว เราไม่รู้จะพูดยังไง อยากให้เปลี่ยนทัศนคติ ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอมหรือหุ่นดีแล้ว ยังไงก็ต้องออกกำลังกายอยู่ดี