เครียดมากเลย เขาดีนะ กินอาหารคลีน ลดน้ำหนัก แต่พอถึงวันหยุดก็ต้องสั่งมากินตลอด
ทำให้น้ำหนัก ขึ้นๆ ลง ๆ ไม่ไปไหนเลย
เขาบอกว่า กินแล้วไม่อ้วนเพราะว่ามันทอดจนไขมันในหนังละลายออกมาหมดแล้ว
เข้าใจว่าช่วงลดน้ำหนักก็ต้อง มีอาการโหย อยากกินของทอด แต่ก็อยากให้งดกินช่วลดน้ำหนัก
หริอเลิกกินไปเลย ต้องทำยังไง
แฟน ติดไก่ทอด หนังไก่ ทั้งๆ ที่ กำลังลดความอ้วน
ทำให้น้ำหนัก ขึ้นๆ ลง ๆ ไม่ไปไหนเลย
เขาบอกว่า กินแล้วไม่อ้วนเพราะว่ามันทอดจนไขมันในหนังละลายออกมาหมดแล้ว
เข้าใจว่าช่วงลดน้ำหนักก็ต้อง มีอาการโหย อยากกินของทอด แต่ก็อยากให้งดกินช่วลดน้ำหนัก
หริอเลิกกินไปเลย ต้องทำยังไง