ท่านใดมีวิธีเลิกบุหรี่ที่ได้ผลมั่งคับ แชร์มาหน่อยคับ

ผมสูบบุหรี่วันละ 2 มวน อาจจะดูไม่มาก แต่ก็อยากเลิก เพื่อสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง
ท่านใดพอมีวิธีที่เคยปฏิบัติแล้วได้ผลบ้างคับ เล่าสู่กันฟังหน่อยคับ

ขอบคุณคับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่