ช่วยด้วย!! เราเป็นคนวิตกกังวลง่าย

ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากลัวไปทุกอย่างเลยกลัวแบบไม่มีสาเหตุกลัวทั้งๆที่มันยังไม่เกิดขึ้นจริง เช่น ฉันทำงานถูกมั้ยนะอาจารย์จะตีคืนมั้ยมันสำคัญมากๆนะ ฉันปิดเตาแก๊สรึยังถ้าลืมไฟไหม้แน่ๆ ฉันจะเป็นโรคนี้มั้ย ฉันควรทำไงดีฉันกลัวเหลือเกิน  คือออกแนวนี้อ่าค่ะ แล้วข้อเสียคือเรานอนไม่หลับเลยในแต่ละคืนคาดว่าเราอาจเป็นโรคซึมเศร้าก็ได้นะ.... เครียดจนหาทางออกไม่เจอ พยายามคุยกับพ่อแม่แต่ไม่ได้ช่วยให้สบายใจขึ้นมาเลย แต่ละคืนเรานอนคนเดียวร้องไห้แทบตายเพราะกลัวเหตุการณ์ล่วงหน้า เราเศร้าจนบางที..... ถ้าฉันมีชีวิตที่เศร้าขนาดนี้...มันแย่มากๆนะฉันยังเป็นเด็กอยู่เลยควรมีความสุขกับชีวิตมากกว่านี้ไม่ใช่หรอ..... แต่ทำไม ฉันถึงไม่มีความสุขเลยฉันกลัว....รบกวนช่วยหาทางแก้ให้เราทีพูดให้เราฮึกเหิมที เราก็ไม่อยากเป็นแบบนี้ตลอดไปเหมือนกัน😭😭
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่