รู้สึกว่าตัวเองเครียด คิดมาก และเศร้ามากค่ะ ทั้งๆที่ไม่มีอะไรให้เครียด เป็นเพราะอะไรคะ

คือช่วงนี้เรารู้สึกคิดมาก คิดเล็กคิดน้อยตลอดเวลาเลยค่ะ

แถมเครียดและเศร้าในเรื่องไม่เป็นเรื่อง อยู่ดีๆอยากร้องไห้

คิดมากจนร้องไห้บ้าง แถมเราอยู่คนเดียว ใช้ชีวิตคนเดียว ไม่ค่อยได้เจอใคร วันๆแทบไม่ได้คุยกับใคร

มีโทรคุยกับเพื่อนบ้าง แต่ว่างไม่เคยตรงกัน เลยไม่ค่อยได้เจอกัน

ครอบครัวก็หลายเดือนเจอที

ตอนนี้เราฝึกงานเลิก 17.30 แล้วไปทำงานพาร์ทไทม์ต่อเลิก 22.00 กลับถึงบ้าน 23.00-23.30

หยุดแค่วันอาทิตย์วันเดียว เราก็เพลียอยากพักผ่อน ไม่ค่อยอยากออกไปไหนทำอะไรแล้วอ่ะค่ะ

แต่ชีวิตเราก็โอเคทุกอย่างนะคะ ไม่ได้เดือดร้อนเรื่องเงินมากมาย ไม่ได้มีปัญหากับเพื่อนหรือใคร

เรามีแฟนด้วยค่ะ และเจอแฟนอาทิตย์ละครั้ง หรืออาจจะสองอาทิตย์ครั้ง

แต่เจอกันทีไรเขาจะมาห้องเราและมีไรกับเราทุกที
คือเหมือนมาแค่มีไรกับเราเฉยๆเลยค่ะ ไม่ได้ทำอะไรอย่างอื่นด้วยกันเลย

แต่เขาก็มีช่วยเหลือเงินเราบ้างเวลาที่ไม่พอใช้ แต่ทุกวันก็คุยกันในเฟสผ่านข้อความ แต่อาจจะไม่ค่อยได้คุยเท่าไหร่ เพราะเขาไม่ค่อยว่าง
ไปนั่นนี่ อยู่กับเพื่อน คือชีวิตเราก็โอเคดีทุกอย่าง

แต่ทำไมเราถึงคิดมาก คิดเล็กคิดน้อย จนทำให้เครียดและเศร้าจนร้องไห้ออกมา ก็ไม่รู้เหมือนกันค่ะ

ตอนนี้เรากินยาคุมรายเดือนด้วย ไม่รู้จะเกี่ยวกับยารึเปล่าคะ หรือเป็นเพราะตัวเราเอง

แต่ก่อนหน้านี้เราก็เป็น แต่รู้สึกจะไม่มากเท่าตอนกินยา หรือมันเป็นสะสมมาก็ไม่รู้ค่ะ

เราอิจฉาคนอื่นด้วยค่ะ อิจฉาเพื่อนที่อยู่กับครอบครัว อยู่กับแฟน อิจฉาพี่สาวที่อยู่กับแฟน

อิจฉาแฟนที่อยู่กับครอบครัว อยู่กับเพื่อน ไปนั่นนี่กับเพื่อน ไม่มีใครใช้ชีวิตคนเดียวเหมือนเราเลยค่ะ

เราควรจะทำยังไงให้หายเครียด คิดมาก เศร้า และอิจฉาคนอื่น ดีคะ ช่วยเราทีนะคะ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่