สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 1
วิธีลดน้ำหนักแบบได้ผลดีที่สุดคือ การไม่ขึ้นตาชั่ง
เพราะตาชั่งไม่ใช่เครื่องลดน้ำหนัก
วิธีที่คุณเล่ามาทั้งหมด ทั้งออกกำลังกายเบาๆ ควบคุมอาหาร ..... ไม่มีทางทำได้ในชาตินี้
ตอบแบบไม่ถนอมน้ำใจเลย ถ้าคิดจะลด แล้วยังเยอะแยะเรื่องออกกำลังกาย ห่วงกิน ...ก็อย่าฝัน
ไม่มีทางทำได้ในชาตินี้หรอก .... สบประมาทคุณได้เลย
เพราะตาชั่งไม่ใช่เครื่องลดน้ำหนัก
วิธีที่คุณเล่ามาทั้งหมด ทั้งออกกำลังกายเบาๆ ควบคุมอาหาร ..... ไม่มีทางทำได้ในชาตินี้
ตอบแบบไม่ถนอมน้ำใจเลย ถ้าคิดจะลด แล้วยังเยอะแยะเรื่องออกกำลังกาย ห่วงกิน ...ก็อย่าฝัน
ไม่มีทางทำได้ในชาตินี้หรอก .... สบประมาทคุณได้เลย
สมาชิกหมายเลข 5370053 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3298039 ถูกใจ, Akuma21 ถูกใจ, RoadRider ขำกลิ้ง, Katie_Elizy ถูกใจ, Flemingsberg ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1691147 สยอง, polarpat ถูกใจ, vn, man ทึ่ง, greyzer 1 ถูกใจรวมถึงอีก 8 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ลดน้ำหนักโดยไม่งด ของทอด ได้มั้ยครับ
ตอนนี้พยายามนับแคลอยู่ เข้าใจว่าให้กินน้อยกว่าพลังที่ต้องใช้
แล้วก็ลดน้ำตาลกับแป้งลง แต่ของทอดนี้ส่วนตัวชอบมาก
ตามที่ผมเข้าใจ คือ ถ้าคุมแคลลอรี่ไว้น่าจะกินได้ไม่ใช่เหรอครับ
ตราบได้ที่ยังไม่กินมากจนเกินเกณฑ์ ผมเข้าใจถูกมั้ยครับ