ง่ายๆๆๆๆ....ครับแค่ไม่สูบ จบ.ข่าวไปแหละ
.
.
.
.
.
.
.
.
ล้อเล่นนะครับ555+  อันที่มันก็ง่ายๆแหละอย่างที่บอกแค่ไม่สูบ.  เข้าเรื่องเลยดีกว่าครับ
เริ่มจากผมอายุ 20.ต้นๆ เริ่มคิดได้เริ่มอยากมีรถบิ๊กไบค์สัก.   อยากมีเงินเก็บเยอะๆจะได้เอาไปเทียวไกลๆได้

ผมสูบบุหรีครั้งแรกตอน  ม.2 ตอนนั้น เป็นวัยที่อยากรู้อยากลอง  มันเลยทำไห้ผมติดบุหรีตั้งแต่ตอนนั้นมาเลย
แรกๆก็แอบดูดแต่พอขึ้น ปวช.1. ก็บอกครอบครัวว่าดูดบุหรี่(ก็โดนด่าเละ)  ตั้งแต่นั้นมาก็ดูดแบบเปิดเผย
แรกๆก็คิดว่าเท่  คิดว่าใครๆก็จะมอง. มีควันออกปาก อุ๊ย เท่จัง 5555+
พอมาตอนเดือน มกราคม ปี60.  ผมเริ่มรู้สึกว่าทำไม ตุ ไร้ค่าแบบนี้  ทำไมวันๆไม่ทำอะไรเลย
ชีวิตกว่าจะเกิดมาได้  มุงจะใช้มันแค่นี้หรอ.  คำถามมากมายเกิดขึ้นมาในหัว  จนในที่สุดตัดสินใจเลิกเด็ด. !!!!ขาด
เอาแบบหักดิบ. เป็นวิธีที่ได้ผมดีสุด.  ผมลองมาหลายวิธีนี้แหละง่ายสึดได้ผมสุด


เริ่มแรกเลย  เคลียร์พื้นที่ในบ้านเราก่อน   ที่  ที่เราเดินไปสูบ บ่อยๆ ปรับแต่งมันสะ ให้มันดูดแปลกตา
จัดแจงสถานที่เสร็จต่อมา ผมใช้วิธี ปริ้นกระดาษ A4. เป็นป้ายห้ามสูบบุหรี่  กับรูปภาพ มอไชต์
ทั่วห้องนอนและทางที่ผมเดินผ่าน   ต่อไปก็งดเจอเพื่อน ที่สูบบุหรี่ งดไปสถานที่สูบบุหรี่ ห้ามเดินผ่าน  ให้เดินอ้อมๆเอา
งดเหล้า  งดทุกอย่าง เอาง่ายๆเลิกงานมา อาบน้ำ ซื้อขนมกรุบกรอบมา เปิดดูหนังนอน    เอาง่ายๆคือขังตัวเองไว้ในห้องสะ
อาทิตย์แรกจะยังมีความยากอยู่ เพราะยังมีความเคยชิน  เราต้องหาอะไรมาชดเชยมัน เช่นดมยาดม  อมลูดอม จิบน้ำ
อาทิตย์สอง อย่าพึ้งรีบออกห้อง นะเพราะยังมีความอยากอยู่
อาทิตย์สามจะเริ่มดีขึ้นมาหน่อยนึง
ครบ2เดือน ก็ออกไปกินเหล้า. ไปเที่ยวได้รับรองแค่ได้กลิ่นยังยากจะอ้วกเลย. (ไม่รู้ใครเป็นไหมแต่ผมมีอาการแบบนี้)
ถ้ายังยากลองสูบ ก็ลองสูบเลยคำนึงดูดแรงๆๆ. รับรองไอไม่หยุดแถมมึนหัวอยากอ้วกอีก.  หวังว่าวิธีผมคงเป็นประโยชน์


อันที่จริงมันไม่มีอะไรมากหรอก ถ้าอยากเลิกสูบ. ก็แค่ไม่สูบอย่างที่บอก  โชคดี......