เมนูรักสุขภาพ ที่คนกำลังลดความอ้วนต้องชอบ กับเมนูที่มีชื่อว่า "เห็ดอบถั่วงอกราดซอสญี่ปุ่น" ทำกินเองได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก จะทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะกินเปล่าๆ ข้าวไม่ต้อง ก็ไม่อ้วน

วัตถุดิบ
-เห็ดออรินจิ
-ถั่วงอก
-งาขาว
-ซอสโอโคโนมิยากิ (ซอสพิซซ่าญี่ปุ่น)

วิธีทำ
1.นำเห็ดและถั่วงอกมาใส่ในภาชนะที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้



2.จากนั้นนำพลาสติกซีลปิดปากภาชนะ



3.นำเข้าไมโครเวฟ 4 นาที 600 W

4.นำเห็ดและถั่วงอกมาจัดจาน ราดซอสญี่ปุ่น และงาขาวโรยหน้า







ติดตามเพจ : https://www.facebook.com/OtYakPakHaeng IG : OtYakPakHaeng