เคยได้ยินว่ามีสมุนไพรไทยหลายตัวที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจะหาซื้อแบบไหนดี ที่ไม่อันตรายข้อนี้สำคัญมาก
เพราะได้ข่าวบ่อยๆว่ากินพวกนี้ชอบผสมสารอันตรายต่างๆ เลยอยากจะหาของที่เป็นธรรมชาติมาช่วยลดน้ำหนักหน่อย
ตอนนี้ก็พยายามออกกำลังกายอยู่แต่ก็ไม่เห็นผลตามที่ต้องการ อาจเป็นเพราะไม่ได้ทำจริงจัง งานปกติต้องนั่งทำงานประจำอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน พอเย็นเลิกงานก็ต้องเจอปัญหารถติด กว่าจะถึงบ้านก็ดึกแล้ว คนมีครอบครัวแล้ว ก็ต้องทำหน้าที่ของแม่ก่อน ต้องรอลูกหลับ เวลาที่เหลือน้อยอันแสนจะมีค่า ก็ต้องรีบจัดการตัวเอง เวลาที่ออกกำลังกายนั้นก็น้อยมาก พูดไปก็เหนื่อยไปกับการลดน้ำหนัก
มีใครแนะนำได้บ้างว่าใช้วิธีไหนดี อยู่กับความอ้วนมานานหลายปีแล้วกุ้มใจมาก ตอนนี้น้ำหนัก 85 โล ให้ลงได้ 5 โลก็ยังดี
แต่ได้มากกว่านั้นก็จะดีมาก ตอนนี้เวลาทำงานไปก็พยายามออกกำลังกายไปด้วยให้ลดน้ำหนักลงให้ได้ แต่ก็ทำได้เล็กน้อยๆเท่านั้น