สวัสดีค่ะ เรามีปัญหากับตามหัวข้อเลยค่ะ เราดูผอมเกินไป แต่เพื่อนบอกผอมแต่โอเคแล้วไม่น่าเกลียดแต่ในความคิดเราคือเราดูผอมใส่ไรก็ไม่มั่นใจ กลัวมันดูผอมไป ถามแฟนแฟนก็บอกผอมโอเคแต่ก็อยากให้เพิ่มน้ำหนัก พอเราลองกินมากขึ้นกิน กิน กิน และก็กิน แต่มันไม่ลงแขนขาแบบที่เราต้องการเลยลงที่พุงอย่างเดียว เป็นเพราะอะไรหรอ เรากินผิดวิธีรึเปล่ายาถ่ายพยาธิก็กิน2เดือนครั้ง ปัจจุบันเราสูง 162. น้ำหนัก44-45 บางวันก็ลดไป43 รู้สึกไม่โอเคเลย ใครพอมีวิธีแนะนำเราได้บ้าง เราพยายามจริงๆ แต่ก็ไม่กล้ากินยาเพิ่มน้ำหนักจากเน็ตเพราะกลัว มีวิธีไรบ้างค่ะ บอกได้เลยนะไม่ต้องแค่เรื่องการกินก็ได้เรื่องออกกำลังควบคู่ไปด้วยก็ได้ ขอบคุณค่ะ 🙏