ไม่เคยวิ่งมาราทอนมาก่อนจะไปวิ่ง42โล

มีเวลาซ้อม ตั้งแต่วันที่ 12กรกฎาคม - 27สิงหาคม
ไม่ได้แข่งกับเวลาแต่จะเอาชนะใจตัวเอง จะมีผลข้างเคียงอะไรไหมครับ ควรหยุดซ้อมกี่วันก่อนลงจริงๆครับใครมีคำแนะนำอะไรบ้างครับ สำหรับผม ไม่มีคำว่าทำไม่ได้ครับ ขอเทคนิคการฝึกซ้อมนะครับอย่ามาเม้นตัดกำลังใจผมนะครับ ขอบคุณทุกๆท่านมากๆๆๆๆๆนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่