1. คือผมเมื่อยมากจนไม่สามารถจะนั่งสมาธิที่พื้น(ขาขวาทับขาซ้าย)ได้   สวดมนต์เสร็จผมเลยลุกขึ้นไปนั่งที่เก้าอี้  แล้วก็เริ่ม "นั่ง" สมาธิที่เก้าอี้  ซึ่งทำให้ได้เนื้องานที่ชัดเจน นั่งได้นาน  อิ่มเอิบ  มีความสุขกว่า "นั่ง"ที่พื้น    แม้แต่เวลานอนไม่หลับผมก็ "นอน" สมาธิไปด้วย   คือนอนไปก็ภาวนาไป  ตามแบบการนั่งสมาธิ  แบบนี้ทำได้ไหมครับ    ถ้าต้องทนนั่งพื้นผมนั่งได้3นาทีก็ไม่ไหวแล้ว   
- จิตสงบเป็นใช้ได้ นั่งกับพื้นไม่ได้ก็ควรยืดเส้นบ่อยๆ น่าจะดีขึ้น

2. ช่วงนี้ผมแขวนพระของขวัญวัดปากน้ำรุ่น3 ของหลวงพ่อสด   เวลานั่งสมาธิผมจะภาวนา   สัมมาอรหัง  แต่พอนั่งไปเรื่อยๆ  ผมจะเปลี่ยนคำภาวนาเป็น ยุบหนอ พองหนอ  แล้วก็เปลี่ยนเป็น พุท-โธ   แล้วก็กลับมา สัมมา อรหัง   แบบนี้ได้ไหมครับ
- คำบริกรรมเลือกอันที่ถนัดที่สุด ไม่ควรเปลี่ยนไปมาเพราะจะทำให้เข้าสมาธิลำดับที่สูงขึ้นได้ยาก