หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกาย หาดใหญ่ 2017
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
ออกกำลังกาย
หาดใหญ่
สวัสดีค่ะ ปิดเทอม อยากหาเพื่อนออกกำลังกาย
ช่วงไหนก็ได้ วันไหนก็ได้ ออกกำลังกายเช่น
เดิน-วิ่ง โยคะ ว่ายน้ำ เดินป่า ตีแบตฯ
แล้วแต่สะดวกยังไงก็ได้ มาตกลงกันหลังไมค์ก่อนก็ได้ค่ะ
โปรดดด ส่งเพื่อนออกกำลังกายมาให้ฉันนนที
วิ่งคนเดียวแบบนี้มันเหงาเกินไป . . .
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายขาาาา. ถ้าต้องลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน นอกจากควบคุมอาหารแล้ว อยากถามว่าคุณจะเลือกออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มด้วย
อยากรู้ผู้ชายส่วนใหญ่เลือกออกกำลังกายวิธีไหนเพื่อลดน้ำหนักกันค่ะ 1.วิ่ง 2.ตีแบต เทนนิส 3.ฟุตบอล 4.ว่ายน้ำ 5.แอโรบิก โยคะ 6. มีsex 7.ทำงานบ้าน 8.อื่นๆ โพสจากมือถือ เลยแท๊กห้องอื่นๆไม่เป็นค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2164237
ทำอย่างไรถึงจะสูง
เราอยากสูงสัก5-10 ชม. เราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมากๆ,เป็นคนที่เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์มากๆค่ะ(ก็ไม่ได้กินของหวานเยอะ). เข้านอนแต่3ทุ่มทุกวันแต่ตื่นตี5 มาออกกำลังกาย. ออกกำลังกายทุกวันเราแทบทำทุกอย่าง
สมาชิกหมายเลข 4768131
บ้านอยู่เพชรเกษม 69 หาสาวออกกำลังกายเป็นเพื่อนค่ะ
จะเป็นตีแบต แอโรบิค เวท วิ่ง ว่ายน้ำ เดินเร็ว หรืออะไรก็ได้ ตอนนี้พร้อมทุกอย่างยกเว้นแรงกระตุ้น เราพยายามหลายครั้งแล้วที่จะทำด้วยตัวเอง แต่ไปได้ไม่กี่น้ำจริงๆ ถ้าทำคนเดียว อยากหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ ถ้
รั่ววันละนิดจิตแจ่มใส
ระหว่าง "วิ่ง-ตีแบด-ว่ายน้ำ" เพื่อนๆคิดว่ากีฬาชนิดไหนเหนื่อยสุดครับ
ถามคนที่ชอบออdกำลังกายหน่อยครับ ระหว่าง "วิ่งแบบไม่หยุดพักเหนื่อยจนครบชั่วโมง pace 5 - ตีแบดเกมคู่หนัก 3 เกมรวด เหนียวหมด 4 คน - ว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์สระ 50 ม. แบบจ้วงยาวๆไม่พักขอบสระ" แบ
สมาชิกหมายเลข 3683037
เป็นครั้งแรกที่หัดเล่นโยคะ
พอดีเป็นครั้งแรกที่เริ่มรู้สึกว่าอยากจะลองออกกำลังกายด้วยโยคะบ้างค่ะ ปกติจะตีแบทบ้าง วิ่งบ้าง แต่ก็ไม่ได้มีเวลาออกไปทุกวัน นานๆทีจะได้ออกกำลังกาย เลยคิดว่า เอ เราลองโยคะดีไหม และเราก็เลยลองศึกษาท่าของ
สมาชิกหมายเลข 4881336
[เข้ามาช่วยกันตอบหน่อยนะ] การรับประทานอาหาร และวิธีออกกำลังกาย
คืองี้ค่ะ อายุ 17 หนัก 65 สูง 159 อยากลดน้ำหนักลงภายใน 3 เดือนให้ได้ 10 กิโล กิจกรรมที่จะทำคือ ปกติที่ทำทุกวันนี้ค่ะ 1. ตื่นตี 5 ค่ะ วิ่งตอนช้า ครึ่งชั่วโมง ทานข้าวเช้าปกติ 2. ตอนกลางวัน ถ้าหิว
สมาชิกหมายเลข 1630445
เราสามารถออกกำลังกายลดความอ้วนพร้อมกับปั้นซิคแพคไปพร้อมกันได้ไหม?
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามขั้นตอนการลดน้ำหนักน่ะค่ะ คือเราเป็นคนที่เรียกได้ว่าอ้วนเลยค่ะ สูง155cm นน.93 ตอนนี้กำลังออกกำลังกายด้วยการวิ่ง บางทีก็มีว่ายน้ำค่ะ แต่ด้วยความว่ากลัวโยโย่ เลยทำการเวทพร้อมด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4468859
ขอคำแนะนำหาหมอปวดหลัง
ตอนนี้เรามีอาการเจ็บเอว-สะโพก บางทีร้าวลงก้นและต้นขา เวลานั่งหรือยืนนานๆ โดยเฉพาะยืนบนรถไฟฟ้า และบางครั้งมีอาการปวดเมื่อยคอบ่าไหล่ มีจี๊ดๆ ตรงหลังส่วนบน ไปหาหมอมา 2 รพแล้ว ที่แรกไปรพประกันสังคม (ใช้สิ
สมาชิกหมายเลข 3356651
ออกกำลังกายแล้วหูอื้อ เกิดจากอะไรค่ะ
เป็นครั้งแรกตอนวิ่งค่ะ วิ่งไม่ถึง200เมตร พอวิ่งไปรู้สึกหูอื้อ มีเสียงวี้งๆ รอบล่าสุด ตีแบตค่ะตีแปปเดียวค่ะไม่นาน แล้วมีอาการหูอื้อ (ไม่ได้ใส่หูฟังเลย) สต.หนูอายุ15
สมาชิกหมายเลข 7944610
วิ่งแล้วแสบหน้าอก แสบคอ แน่นหน้าอก
คือว่าเวลาวิ่งแล้วจะแสบหน้าอก แสบคอ แน่นหน้าอกแล้วก็หอบมาก เป็นมาตั้งแต่เด็กๆ วิ่ง 50 เมตรได้แสบคอแสบหน้าอกนิดหน่อย แต่ 100 เมตรจะไม่ไหว แต่ว่าเวลาว่ายน้ำหนักๆ ไม่เป็นอะไรเลย ว่ายน้ำ 100 เมตร 2 รอบต
Rita_Bunny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ออกกำลังกาย
หาดใหญ่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกาย หาดใหญ่ 2017
ช่วงไหนก็ได้ วันไหนก็ได้ ออกกำลังกายเช่น
เดิน-วิ่ง โยคะ ว่ายน้ำ เดินป่า ตีแบตฯ
แล้วแต่สะดวกยังไงก็ได้ มาตกลงกันหลังไมค์ก่อนก็ได้ค่ะ
โปรดดด ส่งเพื่อนออกกำลังกายมาให้ฉันนนที
วิ่งคนเดียวแบบนี้มันเหงาเกินไป . . .