เราไม่อ้วนนะคะ  แต่ว่าไม่ค่อยมั่นใจเรื่องความกระชับ โดยเฉพาะบริเวณต้นขา
นอกจากใช้เจลเป็นตัวช่วยในการกระชับสัดส่วนแล้ว  การคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ
แต่ว่าเผื่อมีเพื่อนๆคนไหนมีเทคนิคการใช้เจลสูตรเย็นกระชับสัดส่วนให้ได้ผลดี หรือตอนใช้มีเทคนิคยังไงในการทานอกจากทาหมุนๆเป็นวงกลม  มาแบ่งปันกันหน่อยนะคะ  ขอบคุณค่ะ ^^