นี่ก็ไม่เคยเห็นแบบเม็ดเหมือนกัน เพราะส่วนตัวก็กินแต่แบบผง ก็ไม่ได้กินยากอะไร ลองเอาไปชงกับพวกนมอัลมอนด์ หรือนมสกัดจากพืชหรือยัง อร่อยนะ แถมได้ High protien เพิ่มด้วย เรากินของ P.Lean เป็นโปรตีนสกัดจากพืช100% เป็นประเภท Whey Protein Isolate แยกเอาแลคโตสกับไขมันออกไปแล้ว ดังนั้นใครแพ้นม ไข่ กินมัง กินเจ ก็กินได้หมด แคลต่อซองอยู่ที่140เอง ไม่มีน้ำตาล คลอเลสเตอรอล ไขมันทรานส์ ยิ่งกินยิ่งไม่อ้วน เร่งอัตราการเผาผลาญ บางคนเค้ากินราดข้าวแบบกินพร้อมมื้ออาหารเลย เพราะมันได้สารอาหารและดูดซึมได้ง่ายมาก แต่ที่แน่ๆ ห้ามกินแทนมื้ออาหารทุกมื้อเด็ดขาด เพราะมันไม่ใช่อาหารหลัก แบบนั้นทำให้น้ำหนักลดก็จริงแต่ร่างกายเสียมวลกล้ามเนื้อได้ ถ้าจะกินให้กินตามช่วงเวลาที่เราอยากให้มันทำงาน เช่น ช่วงตื่นนอน เพราะอยากให้สารอาหารมาหล่อเลี้ยงช่วงเวลาที่หายไปหลายชั่วโมงติดต่อกัน หรือช่วงหลังออกกำลังกาย เพราะอยากให้เอาโปรตีนมาซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่พึ่งได้รับการออกกำลังมาอย่างหนักหน่วงไป