หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำสลัด กี่แคล
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
เป็นชอบทานสลัดผักมากครับ
ทานได้ทุกวัน (ถ้าไม่ขี้เกียจขับรถไปร้าน) ส่วนมากจะทานตอนเย็น
ทั้งร้านสลัดบาร์ และสลัดบาร์ในซิสเล่อร์
อยากทราบว่า น้ำสลัดพวกนี้ประมาณกี่แคล
มีผลมากมั้ยครับกับการควบคุมน้ำหนัก/ลดน้ำหนัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินสลัดผัก ตอนเย็น ราคาประมาณ 25 บาท คิดคำนวณไปประมาณกี่แคลลอรี่ ครับ แล้วเหมาะสมรึเปล่า
สืบเนื่องมาจาก กระทู้นี้ เป็นบันทึกประจำวัน การลดน้ำหนักของผม http://ppantip.com/topic/32937076 ซึ่ง ได้ทำการ เริ่มลดความอ้วน มาได้สองเดือนแล้ว เดือนแรก นับแคลลอรี่ ไม่กินหวานทุกชนิด และงดมัน ค่อนข้
hangclub
วิธีเลือกน้ำสลัด สำหรับคนลดความอ้วน
เคยไปเดินดูตามห้าง พวกน้ำสลัดที่เป็นยี่ก้อสำเร็จรูปต่าง จะมีหลายสูตรให้เลือก แต่สงสัยว่า น้ำสลัดสูตรไขมันต่ำ กับ น้ำสลัดสูตรไม่มีแคลลอรี่ นั้นต่างกันอย่างไร เราควรที่จะเลือกทานแบบไหนดีคะ
สมาชิกหมายเลข 880224
น้ำสลัดแบบไหนที่กินแล้วไม่อ้วนครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ยี่ห้ออะไร รสอร่อยไหม ครับ :)
จับกังอ่าวไทย
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
น้ำสลัดยี่ห้อไหนที่ไม่อ้วนบ้างคะ ขอยี่ห้อที่หาซื้อได้ง่ายตามซุปเปอร์มาร์เก็ตค่ะ
ชอบทานสลัดมาก ๆ เลย แต่น้ำนี่ตัวดีเลย ทั้งน้ำมัน นมข้น น้ำตาล ขอแนะนำยี่ห้อที่ไม่อ้วนด้วยค่ะ ขอบคุณนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1927715
สลัดอกไก่ไข่ต้ม ... ซูปเปอร์ฟู๊ดสำหรับคนลดน้ำหนัก/ออกกำลังกาย
หลายวันก่อนเขียนโน๊ตสั้นๆ สำหรับการลดน้ำหนักไว้ น่าจะมีประโยชน์เลยเอามา Merge กับ สลัดอกไก่ไข่ต้มฝีมือ เจ๊ ผบ.ทบ. ที่บ้าน ลดน้ำหนักเคล็ดลับสำคัญคือ อย่ากดดันตัวเองเรื่องเวลา ลดน้ำหนักต้องใช้เวลา 
norapob
ถ้าแถวออฟฟิสคุณมีร้านสลัดบาร์จะสนใจเดินไปซื้อมั้ยคะ?
สืบเนื่องจากว่าตอนเช้าๆเราจะเห็นมีแม่ค้ามาขายสลัดแบบถุงตอนเช้าก่อนทำงานแต่ตัวเรามันคนกินผักยาก ไอ้ที่ใส่ๆมาน่ะไม่กินเกือบทั้งหมดทำให้เราคิดขึ้นมาว่าถ้ามีคนแบบเราอีกล่ะ? ร้านสลัดบาร์ที่เราพูดถึงนั้นเร
Vergo
ผักผลไม้หรือสลัดบาร์ตามห้างแบบให้ตักใส่ เราต้องกลับมาล้างอีกไหมคะ
ขอถามเป็นความรู้ค่ะ ทุกครั้งจะชอบไปซื้อผักผลไม้ที่เขาใส่ไว้เป็นช่องๆในโซนสลัดบาร์ตาม supermarket เช่น ของ Tops น่ะค่ะ เราจะชอบตักใส่ในชามพลาสติกแล้วให้เขาชั่งน้ำหนักแล้วซีลด้านบนอีกที ทีนี้มีคำถาม
Are you for real ?
ทำยังงัยไม่ให้ท้องผูกจากการควบคุมอาหาร
ลดน้ำหนัก ได้หลายกิโลแล้ว โดยการออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร เช้ากินข้าวปกติ เที่ยงสลัดผักผลไม้หนึ่งจาน บางวันทานข้าวด้วยเล็กน้อย ตอนเย็น นม น้ำ กินกับบ้างนิดหน่อยบางวัน ปัญหาคือ ก่อนที่จะลดน้ำหนัก ค
สมาชิกหมายเลข 725139
ทานผักและผลไม้หลากสีดีอย่างไร
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/57 ผักและผลไม้มีประโยชน์มากมายกับร่างกาย เพราะเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุมากมายและเป็นแหล่งใยอาหารซึ่งจะเป็นสารที่ช่วย
stardom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
โภชนาการ
อาหาร
คํานวณแคลอรี่
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำสลัด กี่แคล
ทานได้ทุกวัน (ถ้าไม่ขี้เกียจขับรถไปร้าน) ส่วนมากจะทานตอนเย็น
ทั้งร้านสลัดบาร์ และสลัดบาร์ในซิสเล่อร์
อยากทราบว่า น้ำสลัดพวกนี้ประมาณกี่แคล
มีผลมากมั้ยครับกับการควบคุมน้ำหนัก/ลดน้ำหนัก