กระทู้นี้เป็นเชิงแบ่งปันข้อมูลเรื่องการกิน "คาร์โบไฮเดรต" ให้เพียงพอ  และหากเพื่อนสมาชิกท่านใดอยากเพิ่มเติมข้อมูลเรื่องนี้ก็เชิญเลยครับ  ในทุกวันผมจะซื้อข้าวสวยแบบนี้มากิน ถุงละ

หนอนฯไปอินโดนีเซียมาแล้วหลายครั้ง ทุกครั้งต้องได้หม่ำNasi goreng(ข้าวผัดอินโดฯ)ค่ะ บางวันคิดถึงอินโดฯก็เคยลงมือทำเองบ้าง ทำไม่ยากค่ะ ถ้าอยากลองก็ดูทู้นี้ได้ https://m.ppantip.com/topic/40861963? ล่